黃花膠

黃花膠主要功效是補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎益精，適合有宮寒、痛經(jīng)、經(jīng)期不準(zhǔn)、手腳冰涼等不良癥狀的備孕女性食用。

赤嘴類魚膠

這些魚膠的滋補(bǔ)功效比較顯著，且見效快，能快速的修復(fù)和增厚子宮內(nèi)壁，適合子宮內(nèi)膜受損的備孕女性食用，但要注意經(jīng)期不能吃，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致淤血?dú)埩簦挪怀鰜怼?

赤嘴魚膠的止血效果也很高，更適合和產(chǎn)后媽媽或手術(shù)后體虛的人食用。

備孕怎么吃魚膠好

魚膠紅棗湯

原料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個(gè)

做法：加水適量，燉大概2-3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。

用法：每周1-2次。

功效：本湯適用于補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏，對(duì)于氣血不足，失于調(diào)養(yǎng)，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。

排骨雞肉燉花膠

食材：干花膠50克，排骨200克，雞肉200克，鹽4克，清水4碗。

做法：

1、花膠提前用開水浸泡軟;

2、花膠切段、雞肉、排骨斬件洗凈，瀝干水、放入燉盅內(nèi);

3、加上4碗左右清水;

4、遮上燉盅蓋子;

5、放入蒸鍋內(nèi)隔水大火燉開15分鐘后，調(diào)成中火再慢燉90分鐘左右;

6、湯燉好后調(diào)入鹽、攪拌均勻即可舀起食用。