產后多吃姜有什么好處
2020年12月07日 17:39閱讀次數：0
生姜是一種常見的食物調味劑，還是一味天然藥物，產后媽媽可適量多吃。那么。產后多吃姜有什么好處呢?
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改善胃口
生完孩子后，有些新媽會胃口不佳，此時在飲食中添加點姜作為調味料，可以促進消化，改善胃口，增進食欲。
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止痛消炎
生姜中含有一種化學物質，有止痛消炎的作用，可以緩解肌肉酸痛。大部分產婦在產后會有子宮收縮疼痛的現象，產后吃點姜，可以在一定程度上緩解產后痛。
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驅寒暖身
姜有一個顯著的功效，就是可以驅寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀。產后新媽身體比較虛弱，可以適量喝點姜茶，有助于驅寒暖身。
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健康小貼士
產后吃姜雖好，但產婦食用也要注意適量，不能頓頓吃，因為大量吃生姜會增加出血的風險。另外，吃姜也應選新鮮的食用，不能吃爛姜。
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