胎兒斜頸和孕婦睡姿有關嗎
2020年12月29日 11:39閱讀次數：270
有些孕媽媽聽人說，胎兒出生后斜頸跟孕期睡姿有關系。那么，這是真的嗎？一起來看看吧。
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孕婦怎么睡可預防胎兒斜頸
左側臥睡對孕婦及胎兒是最好的，但孕媽媽們也不用一直堅持左側臥睡，整晚保持一個睡姿不動，平時偶爾換一下往右側臥睡，兩個方向交替進行，隨自己舒服程度調換都是可行的，這樣有助于預防胎兒斜頸，也能讓孕婦睡的更舒服。
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孕期怎么做可避免胎兒斜頸
胎兒斜頸跟孕期胎兒發育受到影響有關，所以要想預防，可從這些孕期事項出發。
1、養成良好的作息習慣，早睡早起、不熬夜，不勞累，可避免胎兒出現發育不穩定的問題。
2、飲食上要均勻營養，每餐都應葷素搭配合理，不挑食偏食，這樣可讓胎兒攝入全面充分的營養供給身體發育。另外，要少吃或不吃辛辣刺激性和生冷冰凍類的食物，以免影響到胎兒發育。
3、學會釋放壓力和情緒，保持心情愉悅，這也有注意胎兒健康發育。同時還有助于預防患上抑郁癥。
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