孕婦可以吃兔子肉嗎

吃兔子肉會生出兔唇寶寶這完全是無稽之談，孕婦可以放心吃兔肉。畢竟四川名菜：麻辣兔頭，每年多少孕婦都吃啊，也沒見消息說生的兔唇寶寶。

唇裂俗稱兔子唇，是口腔頜面部的一種常見的先天性畸形。發病率約為1.82%，我國有超過170萬患者，這是一種多因素遺傳疾病。造成唇腭裂病因學因素尚不完全清楚，但可能與下列因素有關：1.遺傳因素：遺傳研究表明，這種疾病是多基因遺傳;2.藥物原因，20%-30%患者是由一些藥物引起的。

但是很多人擔心吃兔子肉會唇裂，其實并不會出現這樣的情況，相反兔子肉還有一定的保胎作用，是一種比較好的食物。

兔肉的功效與作用

兔子肉，性涼、味甘，入脾、胃、大腸經，含有豐富的蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、多種維生素、卵磷脂、氨基酸等等營養成分。含有的蛋白質，可以提高機體免疫力，強壯身體;含有的卵磷脂，能刺激大腦細胞生長，有提高智力、記憶力的功效;兔子肉營養高，是滋補用的佳品，常食還可以起到保護血管壁的作用，對三高患者及糖尿病人都有很好的保護作用，而且還可以提高皮膚細胞的生長，使皮膚更有彈性;還含有不飽和脂肪酸且脂肪低，常食既可以強壯身體，又可以保持苗條的身材，是減肥人士的理想食品。

孕婦吃什么有營養

孕期在飲食方面并沒有嚴格限制，而且也沒有說孕婦吃什么營養最好，只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡為主，水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充，這樣對胎兒的生長發育有很大好處。

孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物，辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。

除了飲食之外，孕婦還要調整自己的生活習慣，保證充足的睡眠，適當活動，同時要避免接觸化學物質，戒煙戒酒，不要熬夜。