孕期血糖高吃什么好能降糖

一般來說通過對飲食、生活習慣的把控孕期血糖是可以控制住的。當然重點難點在于控制血糖的同時又要保證孕婦營養能跟上。大約85%的妊娠糖尿病患者可以依靠單純的飲食治療和適當的活動，就能夠使血糖達到理想范圍。

孕期血糖高的飲食原則，一個是少吃多餐。將全天的膳食量分散攝入，避免一頓攝入過多的能量?？梢匀D主餐，三頓主餐之間再加餐，既可以防治高血糖，又能預防低血糖的發生。

孕期高血糖，另外一個飲食原則，要注意避免精加工、高糖、高脂食物的攝入，在食物的選擇中盡量選擇低升糖指數、高纖維的食物，以延緩餐后血糖的升高。孕期血糖高的人主食要適量，最好粗細搭配，多吃一些全麥和全谷類的食品如糙米、燕麥、大麥等。蛋白質的入量可以適當增加，可以適當多吃魚，魚中所含的不飽和脂肪酸對孕婦和胎兒的發育都有好處。增加蔬菜的攝入，限制水果的攝入，兩餐之間可以適量吃些低升糖指數的水果。通過飲食調控和適量的運動，大部分的妊娠糖尿病患者既能滿足妊娠的營養需求，又能使血糖達到理想的范圍。如果血糖不達標，就需要輔助胰島素來降糖。

孕期血糖高有什么癥狀

懷孕血糖高可出現以下癥狀：多尿：尿的次數增多，尿量也明顯增加。多飲：多尿使體內的水分減少較多，使得口渴中樞的興奮。多食：血糖不能被細胞利用且進食后無飽腹感，故造成多食、容易饑餓。此外，還可出現體重減輕、全身乏力、巨大兒、羊水過多等。建議：及時去醫院進行詳細檢查，積極治療。

孕期血糖高會對胎兒有什么影響

孕婦在懷孕期間檢查出來血糖比較高的話，那么可以有幾個階段，在早孕期間，血糖高，會影響胚胎的生長發育，造成胎停育或者胎兒畸形，還會造成血管的收縮。

如果長期處于血糖高的狀態，會導致胎兒過度的生長，出現巨大胎兒。那么孩子出生后還會發生新生兒的低血糖，所以建議要到醫院做一個詳細的檢查，在醫生指導下對癥治療。