哺乳期喝了咖啡怎么辦

喝了咖啡的媽媽最好6小時后再給寶寶喂母乳，這期間的母乳應用吸奶器吸出來。因為經過6個小時的代謝，乳汁中含有咖啡量明顯降低，不會再對寶寶造成影響。

同時要多喝水，適量食用能利尿的食物，促進排尿，加速咖啡的代謝。

哺乳期喝咖啡對寶寶有什么影響

咖啡中含有咖啡因，這是一種可使中樞系統興奮的物質，哺乳期媽媽偶爾喝一杯咖啡，攝入的咖啡因量少，對寶寶無太大影響。但若是經常喝，每天一杯或一天幾杯，這樣奶水中的咖啡因含量就高了，寶寶喝了也可能會興奮，這種表現就是不停的吵鬧、不睡覺。還是些寶寶甚至會因咖啡因的刺激性，而出現心跳、呼吸加快，頭疼、頭暈等不適。

哺乳期喝咖啡要注意什么

1、若每天一定要喝咖啡才覺得舒服，可減少喝咖啡的量，比如由原來的每天一杯減少為半杯，或者選擇咖啡因含量少的咖啡。

2、寶寶容易發生脹氣、腸絞痛癥狀的，可能是對咖啡因敏感的表現，這樣的哺乳期媽媽不能再喝。

3、若因喝咖啡太多導致寶寶出現過度興奮或脾氣暴躁等癥狀的，這之后的一個星期內都不能攝入任何含咖啡因的食物，然后觀察寶寶的情況是否改善，確定是否為咖啡因影響。