哺乳期喝了咖啡飲料對寶寶有影響嗎
2021年01月25日 18:45閱讀次數：0
哺乳期媽媽因為要喂奶，吃了某種食物最怕就是會對寶寶不利。那么，哺乳期喝了咖啡飲料對寶寶有影響嗎?一起來看看吧。
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哺乳期喝了咖啡飲料對寶寶有影響嗎
咖啡中含有咖啡因，這是一種可使中樞系統興奮的物質，哺乳期媽媽偶爾喝一杯咖啡，攝入的咖啡因量少，對寶寶無太大影響。
但若是經常喝，每天一杯或一天幾杯，這樣奶水中的咖啡因含量就高了，寶寶喝了也可能會興奮，這種表現就是不停的吵鬧、不睡覺。還是些寶寶甚至會因咖啡因的刺激性，而出現心跳、呼吸加快，頭疼、頭暈等不適。
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哺乳期喝咖啡對自身的影響
哺乳期的媽媽因為要喂養寶寶，本來作息就不規律，這時候再喝咖啡，使得中樞神經興奮，失眠癥狀會更加嚴重。失眠就會影響情緒，容易暴躁易怒，發脾氣，影響家庭和諧。同時消極的情緒對奶水分泌也有影響，可能會使得奶水減少。
同時，咖啡飲用后有利尿作用，它能將體內將多余的鈉離子排出體外，少量可消腫，但攝取過多會導致咖啡因中毒。
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