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夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。
母乳喂養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，夜奶的計算，并不能按照我們日常的夜間作息來決定，而是看寶寶日常休息是幾點鐘，因為每個寶寶的睡眠周期以及睡眠時間都是不一樣的，故晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。所以說，夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。
新生兒時期
由于胃容量比較小，且不會區別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳，一般間隔3小時左右。
2-3個月
胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時，可根據實際情況喂1-2次奶。
4-5個月
后半夜可睡6-7小時，不需要哺乳。
5-6個月
夜間入睡后最多喂奶一次。
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