提高性能力、延長性交時間

喝咖啡時，加點鹽能夠提高性能力，讓男性在性交過程中延長時間。

注意：

這個神奇的效果，在喝后五個小時后即能應驗，會使你的性交持續力增加至平常的二倍。若是有早泄現象的人，可延長三倍。

消除便秘、書通腸胃

一杯咖啡加1/4~1/6一小匙天然鹽，加上乳酸菌，及其他能調整腸內環境的成分。它能消除便秘，改善腸內環境，增加酶的數量，提高酶的工作效率。

原因：

1、咖啡主要成分咖啡因有覺醒、利尿作用;它能擴張膽管，將血液中的毒素、廢物加快排出體外;

2、還能增加胃液分泌量，提高分解體內脂肪的效率，增加高密度脂蛋白數量，故有增強新陳代謝、減肥作用。

3、咖啡還含綠原酸，有抗氧化作用，能使干燥、粗糙的皮膚變滋潤。

4、天然鹽里鉀、鈣、鎂等礦物質，像海水一樣均衡，有利于維持腸內礦物質平衡，改善酶活動的環境。

咖啡加鹽的做法 

材料：

黑咖啡、鹽、牛奶。

做法：

1、黑咖和牛奶按1:2調好

2、加一小撮鹽就可以了

3、加一勺淡奶油味道更棒

小貼士：

黑咖可以用速溶。也可以用espresso，

如果用手沖或者美式的話咖啡味會比較淡。

喝咖啡的好處

1、預防膽結石

咖啡，不僅是提神醒腦的飲品，還能預防膽結石。美國哈佛大學的研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡，得膽結石的幾率比不喝咖啡的人低40%左右。

2、防輻射

目前，放射線產生的輻射已經成為危害人們健康的大敵。尤其是家用電器的輻射，如電腦、電視、微波妒等等。最近有研究發現，咖啡能保護老鼠免受放射線的傷害，這種發現可能也適用于人類。

3、保護心血管

咖啡所含的多酚類物，不僅有抗氧化作用，還有保護心血管的功能.有新的科學證據證明：咖啡含有強力抗氧化物質，有保護心臟血管的功能。這些多酚類物質也被稱為黃酮類化合物，具有超強的抗氧化能力。

4、防痛風癥

血液中尿酸升高是患痛風癥的主要原因，而增加每日的咖啡攝入量，可以明顯降低血液中的尿酸水平。愛喝咖啡的人，特別是平均每天要喝兩杯以上咖啡的人，血液中的尿酸水平已經明顯降低，從而大大降低了痛風癥的發病概率。

5、調節情緒

經過十年的研究，英國布里斯多大學一位教授發現，人們在喝過一杯咖啡后，會變得比較機警，也比較能集中注意力。咖啡在體內能停留三到五小時，因此具有長時間的提神效應。因此當你精力不夠充沛時，喝一杯咖啡能增進你的機警程度。

6、減肥

如果既想要讓舌尖得到滿足，又不希望增肥，下午茶選用一杯黑咖啡加牛奶是極好極好的。一杯熱氣騰騰的黑咖啡只有2.55千卡的熱量，它還可以幫你促進血液循環，更快地消耗體內的熱量，有效分解脂肪，防止心腦血管疾病。黑咖啡還具有利尿作用。

7、活血化瘀

咖啡中所含亞油酸，有溶血和組織血栓形成、增強血管收縮、促進血液循環的功效，能緩解因血管擴張而引起的頭痛、尤其是偏頭痛。

喝咖啡的壞處

1、引起骨質疏松

咖啡因易于人體內的游離鈣結合，并經尿排出。游離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏松，所以喜愛喝咖啡的人群應該多注重補鈣。

2、惡化情緒、失眠

咖啡因具有興奮作用，一次喝咖啡過多會惡化情緒。一般人每天吸收超過400毫克(4杯)的咖啡因時，就會帶來負面的影響，會讓人煩躁不安，想侵犯別人，惹事生非。而如果在睡前喝咖啡，會因為精神處于太興奮的狀態而失眠。

3、食欲不振

咖啡因能提神醒腦是因為咖啡因能讓交感神經興奮，與此同時帶來的副作用是讓人食欲不振。空腹飲用咖啡時會讓胃部受到刺激，胃液分泌增加，對于胃潰瘍患者不利。

4、降低性欲

男性在同房前喝過多的咖啡會似的交感神經過于興奮，而副交感神經受到抑制。交感神經過度興奮會讓人無法松弛下來沉浸在愉悅的氣氛中，性愛的美好情緒會被焦慮代替，臨床表現為性欲減退，勃起受抑制，讓性生活質量也大打折扣。