孕婦安神助睡眠的湯
2021年02月25日 11:40閱讀次數(shù)：269
孕期準(zhǔn)媽媽容易出現(xiàn)失眠的問(wèn)題，而這樣很痛苦難受，不妨試試下列能安神助睡眠的湯吧。
1
酸棗仁湯
做法：取酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。
功效：酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2
安神湯
做法：將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭颍尤肷僭S冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開(kāi)水?dāng)噭颍耙恍r(shí)飲用。
功效：滋陰清熱，寧心安神。
3
玫瑰甘麥大棗湯
材料：干玫瑰2朵，炙甘草8g、小麥30g、去核大棗6顆(1人量)
做法：所有材料洗凈后放入鍋中，加入清水1000ml，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火30分鐘即可。
功效：有安神補(bǔ)氣、調(diào)理脾胃的作用，適合心情焦慮導(dǎo)致睡眠不佳人群服用。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門(mén)關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門(mén)|螨蟲(chóng)|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門(mén)周?chē)t|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒(méi)有畫(huà)的畫(huà)冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥(niǎo)兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車(chē)
- 營(yíng)養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車(chē)品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚(yú)肝油對(duì)寶寶好好嗎
相關(guān)百科
更多>媽媽都在看
更多>
14:47
10:57
15:04
10:43
15:54
10:18
媽媽都在找
更多>- 我有一4個(gè)多月的外甥 女兒要求小孩自主睡覺(jué) 不管小孩哭鬧多久 就是不準(zhǔn)抱 我覺(jué)得欠當(dāng) 但缺理論依據(jù)
- 孩子睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒
- 寶寶不愛(ài)睡覺(jué)愛(ài)哭鬧是什么原因？
- 天氣熱，給寶寶睡涼席還是草席？
- 新生嬰兒睡覺(jué)老是驚醒愛(ài)出汗是怎么回事啊？
- 新生寶寶晚上睡覺(jué)開(kāi)燈好不好呢？對(duì)嬰兒的健康有沒(méi)有影響？
- 新生兒睡偏頭了，睡覺(jué)總是側(cè)著頭睡咋辦？
- 寶寶夜鬧不睡覺(jué)是不是缺鈣了？
- 寶寶睡覺(jué)容易著涼是怎么回事？
- 寶寶出生才半個(gè)月，晚上擔(dān)心受涼，能用睡袋么
還沒(méi)有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！