判斷是生理性還是病理性水腫

懷孕水腫分生理性和病理性兩種水腫，生理性的對自身及胎兒無影響，產后會自愈，不用藥物治療。但若是病理性的則較為危險，因此首先應判斷是哪種水腫。

判斷方法：用手按壓水腫部位，若是肌膚下陷，手離開一段時間后還沒恢復到正常，則是病理性的，這類水腫肌膚還常呈暗藍色。

減輕水腫的做法

生理性水腫的孕媽媽可通過下列做法來幫助減輕水腫情況：

1、側臥可以促進下肢靜脈回流順暢，從而減輕水腫現象。

2、晚上睡覺時，將腳部墊高，或者坐著時把雙腳抬高放平，水腫也會自然消退一些。

3、太過緊身的衣服會導致血液循環不暢，從而加重水腫的情況，因此水腫的孕媽媽穿著一定要寬松，不能穿緊身衣褲，鞋子也應選擇大一碼的。

4、清淡飲食，減少食鹽的攝入量。多吃一些蔬菜水果，保證蛋白質和微量元素的攝入，也有助于減輕水腫。

就醫治療

若孕婦水腫是病理性的，一般是由疾病造成的，比如妊娠毒血癥、腎臟癥、心臟病等，而這種情況只能就醫確診病因，然后對癥治療原發疾病。比如心臟疾病造成的需要進行強心、利尿、擴血管治療，腎臟疾病引起水腫應服用利尿藥物來促進排尿。