人流后需要休息多久

正常情況下，人流后一般要休息2周，而且國家對人流給予的法定休假是2周。

人流對女性是較大的創傷，機體免疫力下降，機體恢復需要2周以上。人流后局部宮腔的內膜還沒有恢復，有傷口，子宮內膜血管裸露，會出血1-2周，這個時間要減少活動。女性在人流后需要注意休息、增加睡眠，飲食要保持高熱量、高蛋白質、高維生素，適當減少糖和油膩、辛辣、寒涼的食物。女性人流后要給一定量抗生素預防感染，吃促進子宮收縮的藥物，比如益母草顆粒或者生化湯。女性人流后要注意保暖，不要坐浴，不要同房。

建議女性對妊娠做出慎重考慮，一旦懷孕后不要輕易選擇流產，因其對身體損害較大。即使選擇流產也要到正規醫院做手術，術后注意休息，均衡飲食。

做完人流需要注意什么

第一、需要按照醫生囑托，然后將醫生開的藥，足量的規律用完，比如口服抗生素，還有益母草等幫助子宮收縮藥物，術后按照醫生囑托定期到門診復查;

第二、做完手術之后，是一個月之內最好是不要有性生活、盆浴，還有陰道沖洗，正常的淋浴、洗頭都是沒有問題的;

第三、做完手術之后沒有必要絕對的臥床休息，正常的活動都是沒有問題的，但是需要避免過度勞累和劇烈活動;

第四、要求保持比較均衡的飲食，可以適當多攝取一些含蛋白質比較高的食物和蔬菜、水果等物質。此外做完人流之后，等到恢復同房之后一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。

人流后吃什么恢復快

第一、對于身體內分泌系統免疫功能的恢復，我們先要從全面營養上面去考慮，要多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物，強調飲食均衡，同時不改變平時的飲食習慣，要吃容易消化的食物和營養均衡的食物。

第二、對于子宮內膜損傷的修復，通常只要注意衛生，沒有感染沒有宮腔內的殘留，身體的營養狀況好，可以在14天左右正常的恢復，必要時候可以服用抗生素預防感染，同時給予益母草膠囊來促進惡露的排出，促進子宮復舊和卵巢功能的恢復，通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右，開始恢復正常的排卵。所以這個時候從營養學的角度，我們要吃富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，同時呢還要多吃豆制品，因為豆制品有天然的大豆異黃酮，是一種天然的雌激素，對女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢復有積極的促進作用。

在人流后要注意要注意很好的衛生習慣，保持外陰的清潔，注意自己的休息并保證睡眠，同時月經復潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的發生。