人流后吃什么恢復快

第一、對于身體內分泌系統免疫功能的恢復，我們先要從全面營養上面去考慮，要多吃富含優質蛋白質、維生素、礦物質的食物，強調飲食均衡，同時不改變平時的飲食習慣，要吃容易消化的食物和營養均衡的食物。

第二、對于子宮內膜損傷的修復，通常只要注意衛生，沒有感染沒有宮腔內的殘留，身體的營養狀況好，可以在14天左右正常的恢復，必要時候可以服用抗生素預防感染，同時給予益母草膠囊來促進惡露的排出，促進子宮復舊和卵巢功能的恢復，通常卵巢的排卵功能在人流后21天左右，開始恢復正常的排卵。所以這個時候從營養學的角度，我們要吃富含蛋白質、礦物質、維生素的食物，同時呢還要多吃豆制品，因為豆制品有天然的大豆異黃酮，是一種天然的雌激素，對女性生殖器官的保健，卵巢功能的恢復有積極的促進作用。

在人流后要注意要注意很好的衛生習慣，保持外陰的清潔，注意自己的休息并保證睡眠，同時月經復潮前一定要禁止性生活，以免引起感染性疾病的發生。

做完人流需要注意什么

第一、需要按照醫生囑托，然后將醫生開的藥，足量的規律用完，比如口服抗生素，還有益母草等幫助子宮收縮藥物，術后按照醫生囑托定期到門診復查;

第二、做完手術之后，是一個月之內最好是不要有性生活、盆浴，還有陰道沖洗，正常的淋浴、洗頭都是沒有問題的;

第三、做完手術之后沒有必要絕對的臥床休息，正常的活動都是沒有問題的，但是需要避免過度勞累和劇烈活動;

第四、要求保持比較均衡的飲食，可以適當多攝取一些含蛋白質比較高的食物和蔬菜、水果等物質。此外做完人流之后，等到恢復同房之后一定要做好避孕工作，以免再次意外妊娠。

人流后多久恢復正常身體

人流術后一般2周左右能恢復正常，人工流產術后的恢復時間主要與進行人工流產手術的孕周有關。一般人工流產適用于懷孕早期需要終止妊娠的女性，由于這個時候胚胎小，胎盤沒有完全形成，因此手術對于病人造成的創傷不是特別大，個別情況手術并發癥會影響身體恢復，比如子宮穿孔或者大量出血、子宮損傷等。

人工流產手術順利的情況下恢復最慢的是子宮內膜，子宮內膜在手術的過程中不可避免會受到手術器械的損傷，手術的過程中需要利用手術器械進入女性的宮腔內，將宮腔內的妊娠組織以及蛻膜化的子宮內膜清除，在清除過程中會對子宮內膜造成一定的損傷，通常情況下需要1-2周左右的時間逐漸恢復，因此人流術后一般情況下2周左右就能恢復正常。

通常進行人工流產手術之后需要注意口服幾天的抗生素避免或者預防感染，同時2周內禁止性生活、盆浴。如果2周之后沒有明顯出血、腹痛等異常狀況，通過復查、醫生來判斷正常，基本已經恢復正常。