孕婦消化不良可以吃什么
孕婦因懷孕導致的消化不良可以不通過藥物治療的,只要合理的飲食搭配,注意休息,避免勞累,多喝熱水,多吃蔬菜、水果,保持良好心情,可以使其得到不同程度的改善,經常發生消化不良可以多吃以下食物調節:
1、楊梅,其富含有機酸成分比較多,促進消化,增強食欲。
2、葡萄,葡萄中含有果酸物質比較多,幫助孕婦預防便秘。
3、西紅柿,有助于消化和利尿的作用,可以消化脂肪,不增加孕期血糖的好處。
4、蘋果,蘋果含纖維素較多,可刺激胃腸的蠕動,加速排便作用。在孕期要有充足營養,適當活動,保持良好的心態,精神方面不要緊張,可以調節胃腸功能。
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