相信不少女性都聽說過子宮脫垂這種癥狀，但對于子宮脫垂這個疾病其實都是不太了解，包括導致子宮脫垂出現的原因，以及子宮脫垂可以自己恢復嗎？是否需要采取治療等，那么，接下來讓小編來給各位女性詳細說說吧。

子宮脫垂在醫學上可分為1度、2度、3度，其中1度最輕，3度最嚴重，不過無論是哪一個程度，子宮脫垂一般是不會自己恢復的，對于Ⅰ度的子宮脫垂，需要進行一些盆腔肌肉的鍛煉，如縮肛運動、俯臥撐、仰臥起坐等運動，可以加強盆腔肌肉的力量，從而減少脫垂癥狀的出現。

2度的子宮脫垂癥狀，又分為輕、重兩型，輕型的可以采取子宮托，再配合相應的盆腔鍛煉，就可以緩解癥狀了，而2度重型和3度子宮脫垂癥狀，都屬于程度比較嚴重的癥狀，已經對女性正常生活會帶來嚴重的影響，就需要采取手術進行治療。

子宮脫垂與女性的肌肉、韌帶以及筋膜有一定的關系，當筋膜、肌肉及韌帶比較薄弱時，就會出現子宮脫垂癥狀了，子宮脫垂發生的具體原因有，40周歲以后的女性、懷孕過程中增大的子宮對盆腔肌肉長期壓力作用、陰道分娩或經陰道助產、慢性腹腔壓力增加（如反復便秘、慢性咳嗽），都會增加子宮脫垂的風險。