孕婦早期吃什么可以保胎
2022年09月16日 17:32閱讀次數(shù)：2
孕婦的飲食是非常需要注意的，很多時(shí)候吃好就能解決很多問題。那么，今天就讓我們一起來了解一下孕婦早期吃什么可以保胎？
孕婦早期吃什么可以保胎
在懷孕初期，可以適當(dāng)增加牛奶、魚類、豆類和蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，以及葉酸和鐵類含量豐富的食物，有助于胎兒發(fā)育和保胎。可以多進(jìn)食青菜以及新鮮的時(shí)令水果，動(dòng)物肝臟含鐵豐富，可以適當(dāng)補(bǔ)充。
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