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孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)？

2015年11月17日 16:52閱讀次數(shù)：486

如何預(yù)防早產(chǎn)？專家說,在我國早產(chǎn)是可以預(yù)防的,早產(chǎn)是指孕婦在28―37周間分娩,因此要盡量延長孕周期,減少早產(chǎn)兒的出生,是非常得力的措施之一。那么孕媽媽們該如何預(yù)防早產(chǎn)呢。

孕期不能過度勞累，要注意休息

當孕過28周后腹部逐漸增大，孕婦行為要謹慎，避免外傷;同房動作要輕柔，同時盡量減少同房的次數(shù)，因為精液中的前列腺素會引起子宮收縮;不做登高爬低的工作;打噴嚏、咳嗽都要盡量輕些，以免因為不慎而早產(chǎn)。

如何預(yù)防早產(chǎn)？

對于多次人流后的孕婦，孕期要注意不斷了解宮頸的長度

這很簡單，在每次孕期B超時，憋尿，順便了解一下宮頸長度，如果宮頸長度小于3cm就有可能發(fā)生宮頸機能不全，當同時伴有羊膜囊漏斗樣改變時，就一定要診斷宮頸機能不全，及時進行宮頸縫扎術(shù)，說白了就像扎口袋一樣，以免宮腔內(nèi)容物掉出來。多次人流會損傷子宮內(nèi)膜，使孕卵不能在正常位置著床，就會下移，形成前置胎盤，造成孕期出血。因此一定要記住做有準備的懷孕，不能隨便做人工流產(chǎn)，以免給將來留下后患。

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女同胞要記住每年做一次宮頸防癌檢查，發(fā)現(xiàn)問題要早治療

目前當發(fā)現(xiàn)宮頸病變會用錐切的方法，尤其妊娠后發(fā)現(xiàn)宮頸病變進行錐切可以造成早產(chǎn)和低體重兒的發(fā)生，妊娠婦女的錐切深度超過10mm是發(fā)生早產(chǎn)的決定性因素。因此，妊娠婦女的錐切深度最好小于10mm，這就要求對錐切的適應(yīng)癥做出更嚴格的選擇。如果孕前因?qū)m頸疾病做了宮頸錐形切除，懷孕后極易發(fā)生宮頸機能不全而引發(fā)早產(chǎn)。因此對于錐切要嚴格掌握適應(yīng)癥。

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要預(yù)防妊娠期并發(fā)癥

從一懷孕開始就應(yīng)該放松心情，飲食少鹽少甜，避免妊娠期高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病，一定要記住定時進行圍產(chǎn)保健，盡早發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥，及時治療，給胎兒一個好的生存環(huán)境，避免因妊娠并發(fā)癥而發(fā)生的早產(chǎn)。

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當妊娠28周后子宮偶爾會有敏感性收縮，這是在促胎肺成熟，不會引起早產(chǎn)

如果宮縮較頻繁，伴下墜，持續(xù)時間較長，應(yīng)及時臥床休息，提倡左側(cè)臥位，放松心情，安胎。當經(jīng)過休息宮縮仍不減少，應(yīng)該到醫(yī)院去請醫(yī)生幫助解決，醫(yī)生一般會給抑制宮縮的藥物，減少宮縮進行保胎治療，盡量讓胎兒在宮內(nèi)多生存些時間，長大一些，減少早產(chǎn)兒的并發(fā)癥。

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孕期要保持外陰衛(wèi)生

要積極治療陰道炎，以防因陰道細菌上行感染造成羊膜炎，發(fā)生早破水。一旦發(fā)生早破水，要立即到醫(yī)院進行保胎治療，臥床休息，盡量保到37周。

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早產(chǎn)往往都有預(yù)兆，醫(yī)學(xué)上叫先兆早產(chǎn)

有不規(guī)律的宮縮;有少量血自陰道流出，也叫見紅;或者先破水。當出現(xiàn)這些征兆時不必驚慌，立即到醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)情況首先要促胎肺成熟，以保證保胎不成功時胎兒出生不發(fā)生肺部疾患，如肺透明膜、濕肺等。然后給以抑制宮縮的藥物，一般多使用“安寶”，或者“消炎痛栓”?！鞍矊殹笨梢宰饔糜谧訉m平滑肌的β2受體，從而抑制子宮平滑肌的收縮頻率和強度，是一種口服、肌肉和靜脈注射均有效延長妊娠，阻止早產(chǎn)的藥物;“吲哚美辛”也叫消炎痛栓，可以抑制前列腺素合成酶而抑制前列腺素的合成，減少宮縮，減少宮頸軟化的進度進行保胎治療。同時還要相應(yīng)的治療妊娠期并發(fā)癥。經(jīng)過治療大多數(shù)孕婦可以延長孕周，減少早產(chǎn)兒的出生。如果經(jīng)過治療病情得不到控制，就發(fā)生難免早產(chǎn)，出生的孩子就是早產(chǎn)兒，但是越接近37周，胎兒越結(jié)實，早產(chǎn)兒的并發(fā)癥越少，因此要通過多種辦法盡量保胎。

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孕期不要緊張

放松心情，快樂的度過孕期，尤其不要多疑?，F(xiàn)在網(wǎng)上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是個人的經(jīng)歷，個別的病歷，不能看到什么就往自己的頭上套什么，自己嚇唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕婦是兩個個體，孕婦不能指導(dǎo)他如何發(fā)育，生男生女是由許多因素決定的，還有許多因素是未知的，因此孕期一定要放寬心，給胎兒以好的營養(yǎng)好的心情就足夠了。

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健康小提示

孕媽媽在孕期要注意不要碰腹部;不要跌倒。不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn);保護腹部。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。不要刺激腹部。安靜地休息。對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產(chǎn)，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產(chǎn)。

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