敷

熱敷會加強疼痛部位的血液循環，進而加快愈合。熱毛巾擰干，敷在乳房上，注意圍成圈形，中間露出乳頭，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，重新泡入熱水并絞干，如此反復，5分鐘左右。

注意溫度不能太高以免燙傷皮膚。冬天毛巾冷的太快也可以用嬰兒奶瓶、熱水袋、沖熱水澡等熱敷，效果也不錯哦。

揉

輕柔的按摩也有助于治療。方法如下：先從疼痛點的后方開始，左手端托患乳，然后，右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊。再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。

梳

在按摩、吸奶的同時，也可用木梳梳，烤熱的木梳最好，要從腋窩往乳頭方向梳這樣可以讓打結的血管疏通。

最好用梳子背面梳，切記力度不要太大，按照乳腺的方向梳理，梳之前一定在乳房上搽些潤膚油，否者皮膚容易紅腫受傷。

多喝水

人體中的水分有調節體溫的功能，因此在發燒時經常會有流汗后停止發燒的現象，這就是借由汗水的蒸發來降低身體溫度，讓體溫下降。基于流汗的觀念，喝一大碗驅寒的姜湯，再蓋上厚厚棉被悶出一身汗，來幫助新媽媽退燒;但以現代觀點來看，如果沒有補充足夠的水分，無水可出汗，仍然無法帶走大量的熱量，而且反而會因為散熱不良導致體溫上升。

消炎藥

奶結發燒的寶媽們最好是口服退熱藥物，同時一定要讓奶水流出的，盡量把奶水吸空，這樣在口服消炎藥物，會好的，否則就去醫院靜輸消炎藥物治療。

飲食清淡

奶結發燒的寶媽們注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要擠壓乳房，可進行局部熱敷，可口服乳癖消，頭孢克肟片消炎，可以輸液如青霉素，阿莫西林等藥物進行消炎。

健康小提示

哺乳期的寶媽們碰到奶結發燒時候最好先使用物理手法降溫，看能否控制，并疏通奶路，如果不行再選擇藥物治療，并且寶媽要記住在發燒期間尤其是使用藥物期間不給寶寶喂奶，以免引發副作用，不利于寶寶成長。