家有老人的媽媽，都會有這樣的體會，如果乳房不那么漲硬，就會被老人堅持認為沒有奶，堅持給寶寶加些奶粉。真的是這樣嗎?

一些老人認為乳房“漲的像石頭一樣”才是有奶的標準，其實，在我們父輩育兒的那些年代，幾乎沒有親子同室，產后3天才真正的母乳哺育，而現在，24小時的親子同室可以讓寶寶隨機獲得母乳，寶寶吸吮越多，乳汁分泌的就越多，媽媽基本沒有什么機會讓乳房過度的充盈。另外，產后初期哺乳不及時，乳房過度漲奶還會釋放一種抑制因子，這種物質會使乳腺細胞不再制造乳汁使泌乳量逐漸減少，以保護乳房，避免過度漲硬。

漲奶并不是有奶

只要處于哺乳期并且持續接受寶寶的吸吮刺激信號，乳房就會一直分泌乳汁。產后最初的幾天乳房受到寶寶的吸吮刺激后，乳腺組織切換到“工作狀態”，此時的乳房因乳腺管漲奶擴張，淋巴液及局部血液增加等原因，產生發熱、充盈、沉重或者漲硬的感覺，在哺乳后，隨著乳汁的移出，乳房內壓隨之降低，媽媽感覺乳房變的輕盈而柔軟，但漲奶的感覺卻留在了媽媽記憶當中。

漲奶不是乳房有奶的唯一標準，按照寶寶的需求哺乳才是保證媽媽乳汁分泌與保持乳房健康狀態的最好方式，通常在新生兒及小月齡寶寶的哺乳階段，每日8—12次的哺乳次數能有效幫助媽媽緩解漲奶的情況。