生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。
癥狀:
水腫是發生在下肢,沒有超過膝蓋,這種水腫一般是孕期水腫遺留的問題。
處理:
這種水腫是正常的,產后隨著排尿和排汗的增加,水腫情況就會慢慢消失,大概在產后四周就會恢復正常。

病理性水腫是由疾病造成。例如妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病。
癥狀:
病理性水腫不僅會呈現在下肢部位,雙手、臉部、腹部等都有可能發生水腫。如用手輕按肌膚時,肌膚反應多會呈現下陷、沒有彈性、膚色暗黃等現象。
處理:
如果出現全身水腫,而且持續時間很長,并且伴有食欲不振、頭暈眼花、尿澀疼痛的癥狀,就需要到醫院進行檢查,需要檢查心臟、腎臟、肝臟等部位是否有無疾病,以及是否出現了凝血或者靜脈血栓的情況。
1、豆瓣鯉魚
原料:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克,蔥10克,姜10克,蒜10克,濕淀粉15克,調味料適量。
做法:將色拉油入鍋,旺火燒至油熱時下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油,下蔥末,姜末、蒜末、豆瓣醬,加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味,加味精,用濕淀粉勾芡即成。
功效:鯉魚味甘、性平,可利水消腫、下氣通乳,特別適合虛弱體質、痰濕體質以及孕婦水腫和產后食用。
2、大豆湯
原料:大豆100克,白術20克,鯉魚1尾(約500克)。
制法:鯉魚去鱗,剖腹去腸雜,洗凈。大豆、白術洗凈,放入沙鍋內,將鯉魚放入同煮(加水約1500克),先用大火燒開,再改小火慢煮,至豆、魚熟即可。空腹食魚、豆,飲湯。
功效:益氣健脾,利水消腫,益養臟腑。本品既能治病,用于產后水腫,又可養體,為產后母體康復良好的食譜。
原料:龍眼肉30克,粳米60克,白糖20克。
制法:龍眼肉洗凈,切成小丁塊。粳米淘洗干凈。將龍眼肉、粳米放入鍋中,加水約600克,置爐火上煮,煮至米爛開花,粥汁粘稠時離火,再將白糖放入,攪勻即可食用,每日可食1-2次。
功效:益氣養血,健脾消腫。適用于產后脾胃虛弱所致水腫,亦可治療產后貧血。
4、龍眼姜棗湯
原料:龍眼肉15克,生姜10克,大棗10枚。
制法:生姜洗凈,切片。以上三味放入沙鍋中,加水約150克,先用大火燒開后改中小火,共煮約40分鐘左右即可,去姜,食龍眼肉、棗、飲湯。
功效:健脾開胃,益氣養血,養心安神。對產后脾胃虛弱所致水腫有一定療效;對于產后失血過多,脾虛泄瀉、心悸失眠等亦有較好的療效。
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