怎么算預產期：首次感覺胎動日期計算

孕婦一般會在懷孕20周前后感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周也能計算出預產期。懷第二胎時會更早感覺到胎動，所以要加22周才是預產期。但也有些孕婦感覺不到胎動，所以此算法相對來說準確度差一些。

比如：孕婦在4月17日第一次感覺到胎動，在此基礎上加20周，也就是1月24日便是預產期。

測算方法：

初產婦預產期=胎動出現日期+22周。

經產婦預產期=胎動出現日期+24周。

怎么算預產期：基礎體溫曲線來算

孕婦也可以根據基礎體溫曲線計算預產期。基礎體溫曲線低溫段的最后一天為排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知預產期。懷孕是從受精卵著床那一日開始的。所以和其他方法相比，利用基礎體溫曲線能夠更加準確地計算出預產期。

注意：但是此方法相對復雜些，而且體溫會有變化不明顯的情況，所以這種方法并不常見。

怎么算預產期：B超檢查推算

其實最簡單的預產期自測方法就是通過B超來算，這個方法準確度高，而且非常簡單。它是目前醫學上判定預產期最準確的方法。不過也受限于進行超音波檢查的醫師是否仔細，有沒有將檢查角度做到最大等。醫生在懷孕4~6周時測量孕囊大小，在懷孕7~11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕周期。

如何測算：

醫生做B超會測得胎頭雙頂徑大小、頭臀長度和股骨長度，根據這些數據就可以估算出胎齡，并推算出預產期，不過這種方法大多都是醫生B超檢查診斷應用的。

如果你懷疑自己懷孕了想自測預產期，可以盡快到婦產科檢查，一般會先驗尿，如果驗孕棒清晰的呈現兩條線，就表示懷孕4周了，再加上超音波檢查，就可以照出胚囊，代表懷孕5周。如果可以照出心跳和胚胎，就表示懷孕7周了。如此推算，就能算出預產期時間。

怎么算預產期：通過月經日期推算

最常見的方法是以末次月經第一天為基準進行推算。末次月經在1~3月時月份數字加9;在4~12月時月份數字減3就是預產期的月份。日期則是將末次月經第一天的日期數字加7就可以了。

例如：末次月經第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是說預產期是11月17日。如果11月20日是末次月經第一天，那么11減3得8，20加7得27，就能算出8月27日為預產期。

注意：此方法適用于月經周期規律的女性，否則推算結果很可能不準確。

怎么算預產期：異常計算方法

有些準媽媽們在平日里來月經本就是沒有規律甚至是不正常的，那么懷孕的時候計算預產期不能按照以上方法來計算。

首先，如果您以往的月經周期都比上一次的月經周期長，那么計算預產期的時候，那么預產期的日數就要加上平均超過的日數，也就是，如果您平日里月經有時候超過3天，有時候是4天，有時候又是5天，那么在計算日期的時候，要加上(3+4+5)/2的天數，也就是4天。

其次，如果您是二胎，還在哺乳期，正常月經還未來，又懷孕，此時的推算方法是：從嘔吐開始的日期往前推42天，作為末次月經日期，然后再按一般方法計算就可以了。

如果準媽媽們是在閏年懷孕，孕期中會包含有閏月，那么在計算月份的時候，按照一般算法，而把減三改為減去四就可以。

健康小提示

預產期雖然能夠通過一些辦法來計算，但是呢，并不能保證百分之百準確，月經不準、胎兒成熟時間不同，孕婦身體狀況等等原因，都會影響孩子的出生，早產或者是晚產都是有可能的。所以，預產期只能作為您生育的大概日期范圍，您仍需要至少提前兩周時間去準備待產的物品等等，這樣才能夠做到不慌不忙，有備無患。