這些蔬菜在孕期要“拒絕”食用，小心流產
2016年08月29日 19:52閱讀次數：2522
孕媽媽在飲食方面需多加注意，飲食營養很重要，在懷孕期間多吃蔬菜能夠補充孕期所需營養，但并不是任何一種蔬菜都能給孕婦吃，孕媽在飲食上面一定要注意分清，哪些能吃、哪些不能吃，今天小編就來告訴大家在懷孕期間，哪些蔬菜是不能吃的：
一、慈姑
慈姑有活血作用，但若是孕婦在孕期食用慈姑，則會導致滑胎現象發生，在《本草綱目》中也有記載，孕婦不宜食用慈姑，尤其在懷孕早期和有習慣性流產史的孕婦要忌吃慈姑。
二、菠菜
菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦早期的補血上品，其實并不是這樣，菠菜中含鐵量并不是很高，且含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收，若孕婦孕期多吃菠菜，會使以內鈣鋅減少，從而導致寶寶發育遲緩。
三、韭菜
韭菜益陽，但若是孕婦多吃，則會刺激子宮收縮，引起流產，且韭菜偏熱性，孕婦多吃容易上火。
四、木耳菜
木耳菜并不是木耳，又叫落葵。木耳菜屬于寒性蔬菜，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦是不能吃的，孕中、晚期可以吃一點點，但是為了安全起見最好不要食用。
五、茄子
茄子性味甘寒，屬于寒涼性質蔬菜，尤其是體質虛弱，容易腹瀉、脾胃虛寒且消化不良的孕婦是不宜吃的，患有哮喘、便秘的也不宜多吃。
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