十種錯誤的輔食添加行為

1、添加過早

許多育兒書及網上的資料多建議4-6個月添加輔食，許多寶媽錯誤滿3個月時就可以添加。加的過早易引發過敏，加重腎臟負擔，破壞營養的平衡。4-6個月的寶寶能很好的抬頭、坐得很好，看到大人吃飯的時候眼睛一眨一眨，這個時候就可以考慮給孩子添加輔食了。

2、蛋黃、果汁加的過早

蛋黃極易過敏，易引起消化不良(便秘)。果汁會讓寶寶過早喜歡上甜味，不愛喝水而且對牙齒不好。蛋黃要滿8個月添加，果汁則是能不喝就不喝。

3、加的過多過稠

輔食添加次數過多，排便次數和量增多，說明所喂輔食超過寶寶自身消化吸收能力。

4、不加蔬菜

不是寶寶不愛吃菜，他們還沒有建立起挑食的味覺，而是大人沒有及時添加蔬菜。適應了米粉后的寶寶，每一頓輔食都要有綠葉蔬菜。

5、兩頓奶中間加輔食

孩子還沒餓，對輔食興趣不大。容易讓孩子沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能會下降。

6、用奶沖調米粉

食物中的營養元素混合在一起，不僅不會增加營養，還會影響孩子的消化吸收，不知不覺攝入過多食物，易造成肥胖。

7、加輔食后減少奶量

1歲半以前，奶是寶寶的主要營養來源。6個月-1歲的寶寶應保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡接受輔食，也要保證吃奶量。

8、不吃嬰兒米粉

有許多家長認為自制的一定比買的強，因此米粉也自制給孩子吃。自制米粉營養不足，缺少孩子所必須的營養，而市面上銷售的嬰兒米粉則會通過特殊工藝添加，滿足生長所需。

9、過早吃成人食物

很多媽媽說孩子輔食吃的多，但體重沒怎么增長。這是因為吃的食物太粗大了，孩子沒長磨牙之前并不具備咀嚼能力，吃進去也排出去了。磨牙長出之前，應以泥糊狀為主。

10、過早加鹽和糖

輔食味道較淡，寶寶味覺本身還不夠敏感，接受輔食本沒問題，大人覺得淡給孩子加鹽，或給孩子嘗大人食物，哪怕只有一點，都可刺激嬰幼兒味覺的過早發育。一旦喜歡上大人飯菜的咸淡味，就很難再接受平淡的嬰兒食品，鹽攝入過多對孩子的身體是沒有好處的。