脖子上長小肉疙瘩是怎么回事

內分泌失調

人體內分泌失調能引起皮膚長疙瘩、痘痘等癥狀，對于這種情況應合理安排飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩及刺激性食物，保持開朗心情，逐步調理。

飲食

不規律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會導致人體內分泌失調，引起痘痘。青春期長痘，是因為體內激素分泌不穩定，激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。

生活不規律

生活節奏不規律，睡眠不足、腸胃不好、便秘等情況也能引起皮膚長肉疙瘩，對于這種情況建議合理安排生活節奏，適量運動及相應的藥物調理。

淋巴結腫

這種病癥的初期也是，開始的時候并不會有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的壓迫頸椎，是頸椎出現嚴重的變形。此病多發于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

毛囊炎

如果脖子上長小肉疙瘩會癢，那么應該考慮是出現了毛囊炎或皮脂腺發炎，這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓。

脂肪粒

多數的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現的比較多的話，嚴重的影響了患者的美觀和形象的話，可以采用手術的方法進行治療。多見于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

皮贅

皮贅也叫軟垂疣，是一種常見的皮膚增生物，可以演化成永久的增生，本身具有家族性及年齡化多見于老年人，不痛不癢，一般治療采用激光或電離子、冷凍治療等方法。

過敏

脖子上長痘痘有可能是由于過敏導致的，是皮膚對外在的物件過敏。自己不確定是過敏導致的還是青春痘的，可去醫院檢查一下，讓醫生鑒定下是過敏還是青春痘。

絲狀疣

如果小肉疙瘩的表面主要表現為褐色或淡褐色，細長、柔軟帶蒂的贅生物，數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣，絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒(HPV)所致的病毒感病，多見于女性。絲狀疣是發生于皮膚淺表的外形如絲的小贅生物，俗稱線瘊。這種脖子上長肉疙瘩好發于眼瞼、頸項、頦部和頭皮等部位。皮疹為單個細軟的絲狀突起，呈皮色或淡褐色，似小釘倒立在皮面上。絲狀疣一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因為他們的抵抗力比較差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者長期使用免疫抑制劑及激素的患者，也易被感染。

脖子上長小肉疙瘩怎么辦

醫療篇

淋巴炎消貼：倒杯熱水，把袋放在杯口上用熱氣熏2-3分鐘，加溫軟化;加溫軟化后，先用酒精或生姜擦下貼敷部位然后取出膏藥，快速揭去膏藥表面的膜，將其直接貼于淋巴結患處。用藥時膏藥邊緣最好以醫用膠布固定以免由于貼藥部位活動頻繁，沾染衣物。每付可貼三天，十付為一療程;本膏藥孕婦禁用。

到正規醫院檢查治療：脖子上長小肉疙瘩，最好能夠到醫院就醫，查明病因，對癥治療，以免盲目用藥拖延病情。

偏方篇

薏米仁：介紹一個偏方治療的方法：一種叫“薏米仁”的雜糧，在各個稍大一點的超市里就有得賣，每天煮一碗，就當是吃飯好了，如果覺得沒味道，加點糖什么的。吃上一個多月，要持續吃，剛開始是沒有反應的，可能一個月沒有效果，那就繼續吃，大概兩個月可以看到效果。

薏米粥：每次取100克左右，洗干凈后泡1小時，然后倒掉泡的水，用不銹鋼湯勺把薏米搗碎成小碎粒，越小越好，加水煮半小時左右，煮成和大米粥很像，這樣節省時間，而且，因為先搗碎才加水煮，薏米的精華已經在粥里，吃了吸收的要快些。否則直接煮，如果沒高壓鍋1個小時也很難煮爛。

面膜篇

蜜汁橄欖油面膜：白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黃，混合攪勻，并注入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于脖子上雞皮膚處;大約20分鐘后，用清水沖洗干凈。對于緩解雞皮疙瘩有很好的輔助作用。

紅酒蜂蜜面膜：準備1小杯紅酒，加入2～3匙蜂蜜，調至濃稠的狀態，將其均勻地敷在脖子上雞皮膚處;待八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化黑色素，淡化雞皮膚。讓皮膚更白皙閃亮;蜂蜜具有保濕和滋養的功能。對酒精過敏的女性，必須謹慎使用。

茯苓蜂蜜面膜：取白茯苓15克，白蜂蜜30克。將白茯苓研細末，蜂蜜調成膏狀;晚上睡前敷臉，第2天早晨用清水洗去。茯苓與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化雞皮膚。

蜂蜜橄欖油面膜：取橄欖油50毫升，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40℃左右的溫水中，隔水加熱至37℃;在橄欖油中注入蜂蜜調勻，把消毒紗布浸在油中;取出紗布，敷于脖子上雞皮膚處，20分鐘后取下。對于改善雞皮膚很有用處。

日常篇

1、日常要注意勞動保護，避免外傷。若有皮膚損傷則應及時處理，防止感染細菌病毒。

2、日常應注意鍛煉身體，增強體質。

3、日常飲食宜清淡，營養宜均衡，忌食辛辣刺激食品。

脖子上長小肉疙瘩飲食推薦

含維生素食物：動物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、紅薯、杏等。

含蛋白質食物：含蛋白質多的食物：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴕鳥等;蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒食品中優質的蛋白質來源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果類的蛋白質的含量高。

含鈣的食物：牛奶;半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。海帶和蝦皮;海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。豆制品;大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。 動物骨頭;動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。

飲食原則

1.合理搭配，不可單一偏食。

2.應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

3.飲食有度，不要做到饑飽失常。

4.不要經常吃生冷和過熱的食物。

5.盡量控制煙、酒。

脖子上長小肉疙瘩的禁忌

第一、對過敏體質的人，如虱子、毛蟲、蚊子的叮咬，遇到蕁麻、漆樹等有瘙癢感覺的人，在飲食上最好不要吃魚、蝦、蟹、牛奶、蛋、酒、楊梅等食物。

第二、對濕疹類反復發作的皮膚病，食用魚蝦腥味病情往往會加重，因此要忌食茶、酒和辛辣的刺激性食物。

第三、對于嬰兒皮膚過敏癥，最好在其食物中少放食鹽，不吃雞蛋、牛乳與海味食物。

第四、對于某些因吃雪萊、油菜、莧菜等感光物質發生代謝障礙而引發的皮膚病人，必須禁食此類蔬菜，如果說已經食用了，那么最好是避免陽光的照射。

第五、由于食用海鮮或者螺類而引發的皮膚病，最好的辦法就是對此類食物忌口。

第六、對于患有神經性皮炎的人，要避免食用辛辣或含有香料的刺激性食物，同時不能吃的還有酒、濃茶與咖啡。

第七、對于粉刺類皮膚病患者，不能吃多油脂的食物，酒類與糖果類食物也應少吃為佳。

第八、一般的皮膚病人，只要身體上有瘙癢癥狀，腌制品，咸肉，動物油、蠶豆、豌豆與竹筍食物都不宜食用。

第九、患有炎癥的皮膚病人，對于罐頭食品、醋酸、咖啡、紅茶、辣椒等刺激性食物應忌口。

第十、皮膚病患者都應當以淡食為主，因食鹽含有潴留水鈉，會加劇炎癥的癢感，因此，不能在日常生活飲食中食得太過咸。

健康小提示

皮膚做為人體的第一道生理防線和最大的器官，時刻參與著機體的功能活動，維持著機體和自然環境的對立統一，機體的任何異常情況也可以在皮膚表面反映出來。很多皮膚病是內臟疾病的外在表現，即很多皮膚病變，其根本原因在內臟。例如：銀屑病、白癜風、過敏性癢疹、紅斑狼瘡、內臟癌腫的皮膚表現等等，既是與細胞分裂異常、致病微生物感染及其產生的毒素、機體代謝紊亂、免疫功能失衡、內分泌紊亂、自由基毒素代謝障礙，甚至與精神、神經系統的病理變化有著間接或直接的關系。所以一旦發現自己脖子上長小肉疙瘩了不要輕視，一定要及時了解病因并選擇正確的治療方法。