氣血虛弱

婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，臨床常見渾身怕冷、怕風、出虛汗，關節疼痛，遇冷遇風疼痛加重，好著衣，嚴重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫理論認為“寒邪入骨”。

情緒抑郁

情緒抑郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，其臨床癥狀是：怕冷、怕風、關節疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。

渾身無力

婦女在月子里過多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛侵入。它的臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼，不耐疲勞，部分患者伴有風濕與類風濕癥狀。

如何預防月子病

1、多休息，適當運動。

2.、運動、出汗后注意防著涼；

3、勿過度疲勞、忌涼水洗澡。

月子病的飲食保健

1.豬腎湯

豬腎、糯米、當歸、知母、蔥白、芍藥。治產后腎虛，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時停火，一次服。

2.苡米粥

苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。

3.生地粥

生地、大米、養陰生津，適用于陰虛痹患者。制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。

月子病能治好嗎

對于月子病，傳統醫學運用傳統的常規療法，病情輕者即愈，稍微復雜就成了纏綿難愈的頑癥，所以，人們常說的“月子病難治”就是這個道理。

其實，月子病也不像人們所說的那樣難治療，主要是沒有找到病機所在。月子病的治療一定要堅持早發現早治療的原則，如果沒有及時治療，筋骨腠理已經閉合，風寒已包于體內，治療起來需要花費更長的時間。