小可已經快到預產期了，有天正聊呢感覺想上廁所，剛到廁所就開始腰疼，小可感覺自己快生了，就趕緊讓老公準備好去醫院。醫生建議住院在醫院待產，估計明天才會生。到病房后就躺到床上休息了，到了晚上一點的時候，宮縮又來了，小可這時感覺想上大號，實在忍不住就跟著宮縮用力。

這時小可的老公去找醫生過來內檢才開兩指，并告訴小可不可以用力，不然不僅影響產程，還會增加宮縮的疼痛感。后來這種疼不知持續了多久，醫生過來檢查開了七指，可是羊水一直不破，只能人工破水。當時小可在產房中痛的死去活來，只想用力生下孩子，可是醫生不準亂用力，讓小可學著呼氣吸氣，這時忽然感覺下面熱熱的羊水破了，隨后小可跟著醫生的指示用力，順利生下女寶寶。

在待產的時候孕媽媽都想早日產下寶寶，可是在宮口全開之前用力只會給產程增加阻力，給自己增加痛苦，這時不妨學著深吸一口氣，然后呼氣，反復操作減輕疼痛感。

而一般情況下，到了哪個階段該怎么用力，醫生都會告訴產婦。當子宮全開后，會陰會迅速膨脹，這是產婦需要配合陣痛，有意識的施壓腹部，向肛門的方向用力。而當宮縮間歇的時候，產婦要好好的休息，越放松越好，已恢復體力，繼續分娩。當胎頭下降時，產婦應稍屏氣向下用力，使胎頭緩緩娩出。分娩的時積極配合醫生或者護士的指示，有助于縮短產程，早點見到寶寶。