不知道各位麻麻有沒有對付博愛博愛瞌睡鬧覺的絕招呢？又或者你有一位天使寶寶，如果真的是，那我真是羨慕你，發自內心的。以前我一看到寶寶開始揉眼睛就真心緊張啊，那是鬧覺的前兆，接下來就是不停的哭鬧，不停的哭鬧。。。非要抱起來哄，不圍著臥室走個十幾二十圈不罷休啊，關鍵是抱著的時間本身就不短，好不容易睡著了，一放下秒醒，罵娘的心都有，然后又是一輪哄睡戰斗，累的我腰酸手疼，心力交瘁啊。

忘了從哪里看了一句話是：寶寶的睡眠能力發展到自主入睡的階段前，要經歷“看護人哄睡”和“寶寶自己安撫入睡”兩個階段。而在“寶寶自己安撫入睡”階段大部分都是借助了哄睡神器的幫助?？磥砗逅衿魇钦娴拇嬖冢瑥哪侵笪冶汩_始了哄睡神器的上下求索。正好趕上征稿，就跟大家分享一下我的戰斗結果吧，希望對姐妹們有幫助。

1.背巾，絕對的哄睡神器，建議媽媽們一定要備一條。

最初是在希爾斯的樹上看了人家推薦了背巾，把寶寶背在身上，如何如何好，巴拉巴拉...我這人比較信專家，既然有專家推薦就買來試試唄，反正家里也不怕再多一件沒用的東東。當媽的人估計都能理解，哈哈~

結果沒想到啊沒想到，這個背巾真的是我的救星，剛開始用覺得不習慣，有點費勁，就開始偷懶不想用，擱到一邊了，還是用手抱，可是手軟的都想死了算了，又把這個背巾重新撿出來，多用了幾次。用習慣了發現真好用，寶寶睡在里面不瞎鬧了，而且背著娃手不累，任你走上多久都不怕，走著走著娃就睡著了，最神奇的是，放下也不會弄醒，可以睡很熟。

據說還有很多種背法，不過我現在還沒研究過其他的方法，等寶寶大一點背出門不知道效果怎么樣，但是光哄睡這一樣，我就覺得很值了。

2.手指

看到手指是不是覺得很奇怪，這個手指，可以是寶寶自己的手指，也可以是家長的手指，一定要注意衛生喔。在寶寶兩個月后，等寶寶吃完奶，我會把寶寶的小手放到他的嘴巴里吃，在睡前或者要鬧覺的時候，我都會幫把小手放進嘴巴，讓他順利的吃上小手。安撫效果很不錯，這也是有理論依據的，吮吸除了在進食以外，還肩負著安撫的重任，因此寶寶在睡前需要通過吮吸來安撫自己，使自己能夠放松入睡。一般不到2個月時，寶寶就會吮吸自己的手指來安撫自己了。

3.襁褓

襁褓其實就是一塊布，可是媽媽們千萬不要小看這么一塊布，還真管用！寶寶出生后，身體由于緊張蜷縮，仰躺時會讓寶寶感覺失去平衡而容易驚醒。而抱和包裹可以讓寶寶找到類似于在子宮內的包裹般的安全感，因此可以讓寶寶睡得更安穩。但襁褓法比較適合3個月前的嬰兒使用，且要注意白天醒著的時候不要使用，應盡可能讓寶寶活動四肢和運動。

4.小抱枕

很多媽媽都有過這樣的經歷，好不容易哄睡的寶寶，被一點風吹草動就吵醒了，這真是媽媽心中永遠的痛。一個小抱枕就能解決這個問題，讓寶寶抱著小抱枕側睡，寶寶既能調整睡姿睡得更舒服，又能減少驚醒，還能讓寶寶獲得安全感，一舉三得。

5.小海馬

說起安撫小海馬，咱可不是給費雪打廣告哈！但是據說這個小海馬是費雪賣得最好的產品，不過我更喜歡她家其他的玩具，品質和設計真的沒得說。

隨著小海馬的燈光從明到暗的變換，音樂聲音從大到小直至停止的播放，寶寶的情緒也跟著小海馬的燈光和音樂從活躍到放松直至進入睡眠。寶寶的情緒舒緩是入睡的關鍵條件之一，小海馬的燈光和音樂還能令寶寶的視覺和聽覺得到更多刺激，讓寶寶感覺到疲倦、增加睡意。

以上就是我作為新手媽媽在帶娃過程中用過效果還不錯的哄睡工具，分享出來供大家借鑒。