飲食上

保證低鹽飲食。

羊水過度引起的腎盂分離的孕婦需要保證低鹽飲食，減少飲水量。多臥床休息，取左側臥位，改善子宮胎盤循環，預防早產。每周還需復查羊水指數及胎兒生長情況。

羊水過多的治療主要根據胎兒有無畸形及孕周、孕婦壓迫癥狀的嚴重程度而定。如果被診斷出羊水過多，一般醫生會要求做高清晰B超檢查，看胎兒是否存在畸形;還有可能會做羊膜穿刺，看胎兒是否有遺傳缺陷。同時，在剩余的孕期內，需要定期做胎心監護和B超檢查，密切監控胎兒的生長發育。

如果有羊水過多合并胎兒畸形，需終止妊娠，通常采取人工破膜術引產。

推薦：

1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。

3、多吃谷類、花生等，因為這些食物中含有大量易于消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

護理上

復查跟膝胸臥位。

復查

引起胎兒腎盂分離的因素有很多種，其中常見的就是胎寶寶調皮，在憋尿，一般來說如果腎盂分離不超過10mm,是屬于正常范圍的.如果胎兒出生時不大于16mm，也不會有什么問題，如果繼續增大就要定期復查，考慮治療。所以，在第一次產檢上有現實胎兒腎盂分離時不要過于緊張以免給自己試壓，但是要注意隔段時間復查，以查清緣由，避免錯過最佳治療時期。

膝胸臥位

妊娠30周(7個半月)后

做法：兩腿分開與肩同寬跪床，膝關節成90度角與床相接，將前胸盡量下壓貼近床面，盡量抬高臀部，晨起與睡前空腹時，以自己能承受的時間長短為準，盡量堅持各做15-20分鐘。

此法借助胎兒重心的改變及孕婦橫阻隔力，增加胎兒轉為頭位的機會，7天為一療程，如沒有成功可再做7天，有效率60%-70%，少數孕婦在做膝胸臥位時出現頭暈、惡心、心慌，不能堅持，則需改用其他方法糾正胎位。

注意：胎兒在轉位時，有可能將臍帶繞在胎體某部，甚至勒住頸部，導致胎兒缺氧，出現胎動異常，因此，必須在醫生指導下進行每周復查監測胎心，并記錄比較胎動異常等。

鍛煉上

并不是說腎盂分離的孕媽媽就要十分小心，不能運動了，相反，適當的運動反而有利于胎寶寶的活動，減少憋尿的可能性。

但要注意的是孕期做運動需要十分注意運動的選擇、運動時間、運動地點等，以避免運動傷害。

整個孕期，孕婦在做運動時，都需要注意以下幾點的運動原則：

1、在整個懷孕期間都應避免腹部擠壓、劇烈震動腹部的運動，如疾跑、跳躍等;

2、如果運動后的心跳次數，每分鐘超過130次，就應該終止此項活動，調整鍛煉項目;

3、鍛煉和運動 的時間不宜過長，最長也不宜超過半個小時;

4、在鍛煉過程中要慎重使用音樂，以免在歡樂的樂曲中不知不覺造成運動過量，引起疲勞，損傷身體;

5、鍛煉的運動量，以運動后5~10分鐘便能恢復到鍛煉前的心率、身體無不適感覺為度。

心理上

不要太緊張

當被醫生告知腎盂分離時準媽媽們不要驚慌，很有可能是小孩的憋尿造成的。腎盂分離在1CM以下是沒有病理意義的，不必擔心。只要寶寶心跳是正常的那一切都ok。腎盂分離一般發生在男寶寶身上，女寶寶一般不會出現腎盂分離。腎盂分離最壞的結果也就是腎積水，手術治愈率很高的，有些根本不用治，小孩一出生撒泡料就好了。有些朋友肯定問，在肚子里面有什么能治愈腎盂分離的方法嗎。答案的否定的，因為寶寶還在胚胎之中，沒有辦法對寶寶進行治療。

不要太在意性別

雖說女寶寶一般不出現腎盂分離，男寶寶出現的概率會高些，但是也不就代表腎盂分離就是男寶寶。腎盂分離是由于腎結石、輸尿管畸形等因素導致尿液無法正常排出，于是腎盂被充盈變大形成的。當胎兒憋尿時，也可以發生腎盂分離。腎盂分離的癥狀與腎和輸尿管有關，有染色體無關。所以孕媽媽不要看到腎盂分離就定義為男寶寶，這樣不管是對想要男寶寶的孕媽媽還是想要女寶寶的孕媽媽都會有一定的壓力，不利于胎兒的生長更不利于孕婦自身的調養。

健康小提示

腎盂分離在男孩子中是比較常見的，根本不足引起恐慌，大家按照正常流程備孕既可以。因為你問醫生，醫生是肯定不會百分百保證你胎兒是正常的，所以醫生一般都是中性的回答。