宮頸炎平時注意什么：日常篇

1、禁止性生活。

合理的安排自己的時間，經常運動，提高機體的抵抗力。禁房事1-2個月，因為宮頸治療后，表面有一層發炎的痂皮要脫落，新的組織再慢慢長出來，在組織修復過程中，如果進行房事，會使宮頸新的創面磨損甚至出血，影響療效。

2、注意治療期間的衛生。

要注意個人衛生，每天清洗陰部，穿寬大透氣的內褲，最好穿全棉織品的內褲，并要勤換洗。積極的治療炎癥，采用適合自己的療法，并且按照醫生的囑咐治療。

3、治療技術和前提準備。

對于慢性宮頸炎，要進行宮頸涂片檢查，避免病情惡性病變，尤其是那些40歲以上的女性，要定期作涂片檢查。得慢性宮頸炎一定要有耐心治療，患者要注意休息，不能夠太勞累，陰道用藥應在月經干凈后第3天開始，經期停用。如今醫學上進行激光治療性宮頸炎效果不錯。

4、保持愉悅的心情。

有的人認為宮頸炎是癌前病變，談癌色變，產生“恐癌癥”而影響個人情緒乃至日常生活，這些都是不正確的。我們應該有正確的對待疾病的態度。不要因為患病而突然的意志消沉，不積極的治療，這些不良的情緒都是值得我們注意及引起重視的。

宮頸炎平時注意什么：飲食篇

1、忌甜膩厚味食物

專家指出，如果患有宮頸炎，患者不要食用過于甜膩的食物，例如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、豬肉、羊脂、蛋黃等，因為這些食物有助濕的作用，會降低宮頸炎的治療效果，是病情難以痊愈。

2、忌食辛辣、油炸、溫熱性食物

專家指出，如果患有宮頸炎，患者要忌食辛辣、油炸、溫熱性食物，例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因為這些食物多為熱性，患者如果食用，可能發生熱上火，導致病情加重。

3、忌食海鮮等發物

專家指出，如果患有宮頸炎，患者要忌食海鮮等發物，例如海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等河鮮、海鮮類水產品都屬于發物，因為在治療期間食用，不利于炎癥的消退。

4、忌飲酒

煙酒刺激性較大，屬溫熱刺激食物，如果在治療期間不禁煙酒，不僅難以取得治療效果，還有可能加重病情。

宮頸炎平時注意什么：私處篇

1、注意經期及性生活的衛生

平時要節制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后，無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為

積極防治發生宮頸炎的各種感染，對憶發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物，防止向宮頸癌前期病變發展。

2、避免性生活混亂

不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查，婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系，其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系，多個性往復侶與宮頸癌前期病 變及宮頸癌有明顯的關系，春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。