懷孕后,準媽媽的體質會發生變化,大多數都會呈現出陰虛的體質,而一旦陰虛,就會引發內熱,這時候,內火得不到及時的疏導,就會囤積在體內,讓孕婦總是感到口干舌燥。
建議:
這種口干舌燥不僅僅是淺表的現象,而是內里的,準媽媽僅通過喝水不能從根本上緩解口干的問題,可通過飲食改善口干,飲食要清淡少油,平時應多吃一些涼血的食物,多吃水果和蔬菜。
孕婦經常感到口干,很有可能是患有妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的癥狀:容易感到饑餓,口渴,疲乏,并且易發生頭暈,甚至暈倒的癥狀,皮膚特別容易干燥瘙癢。
建議:
若孕婦有上述癥狀出現,就要考慮是否為妊娠糖尿病,最好先去醫院檢查血糖。若進行50g糖篩檢查血糖超標,且后續檢查數據有兩項或兩項以上的數值大于標準或者進行75g糖篩檢查空腹血糖、1小時血糖和2小時血糖其中一項達到或超過5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,則都可認為患妊娠糖尿病。
怎么辦:
有糖尿病的孕婦平時應多吃粗糧、膳食纖維,補充蛋白質等,避免食用含糖分高的食物。若飲食無法控制血糖,就要應用胰島素以控制血糖水平。
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