飲食對于準媽媽來說尤為重要，因為飲食不再是個人的需求了，還必須考慮到肚里寶寶的需求。加之不少孕媽媽們又很喜歡吃肉，有的還特別愛吃肥肉，自己的婆婆對自己也是倍加疼愛，每日每頓的煮肥肉。為了寶寶能夠健康成長，胃口大開，也不挑嘴了。

肥肉的主要成分：是脂肪，脂肪含量高達90%，含有人體需要的卵磷脂和膽固醇。它就像“壓縮餅干”那樣，與瘦肉想比，能帶給人體更高的熱量，而脂肪是構成人體的重要組織之一。

那么問題來了，懷孕后準媽媽可以大量吃肥肉嗎?聽說大量吃肥肉會導致乳腺癌的發(fā)生?

高脂肪食品攝入過多、飲食過于精細的人易患乳腺癌。這是因為，脂肪中所含的類固醇可以在人體內轉變成雌激素。人體內所含的雌激素過多，則會促進乳腺癌細胞的形成。所以人體內積聚的脂肪越多，得乳腺癌的幾率就越高。不利于準媽媽的身體健康，還會對胎兒造成不同程度的摧殘。

因此，在準媽媽的食譜中應盡量少出現(xiàn)肥肉。

如果在孕期里，過多地食用肥肉，長期吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固酸濃度明顯增加，這些物質長時間蓄積，能夠進一步誘發(fā)結腸癌。