1 ｜讓初乳成為寶寶的“第一口奶”！

初乳是寶寶出生后1周內(nèi)的母乳，又被稱為“液體黃金”，屬于濃縮了的營(yíng)養(yǎng)食品，也是寶寶最理想的食物。初乳中含有較高的蛋白質(zhì)，而且近90%是乳清蛋白，以及較少的脂肪和碳水化合物，易于消化，非常適合小寶寶尚未發(fā)育完善的腸道系統(tǒng)。而配方奶中大部分是酪蛋白，消化吸收率遠(yuǎn)小于母乳，而且也屬于異種蛋白質(zhì)（非人類的蛋白質(zhì)），可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

中國(guó)疾控中心做的關(guān)于城市嬰幼兒過(guò)敏流行病學(xué)調(diào)查的報(bào)告顯示，嬰兒出生后，喂養(yǎng)方式是高風(fēng)險(xiǎn)因素，出生3天內(nèi)添加過(guò)普通配方奶粉的嬰幼兒發(fā)生過(guò)敏性疾病的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度相當(dāng)于未添加的1.4倍， 與此同時(shí)，在預(yù)防嬰幼兒過(guò)敏性疾病的措施中，明確提出新生兒早期慎重添加配方奶粉，大力提倡母乳喂養(yǎng)。

初乳中含有豐富且種類繁多的低聚糖，一種益生元，可以促進(jìn)腸道中益生菌（雙歧桿菌和乳酸菌）的定植和生長(zhǎng)，有利于寶寶快隨建立正常的腸道微生態(tài)環(huán)境。千萬(wàn)別小瞧了這個(gè)微生態(tài)環(huán)境，它可是寶寶一道重要的保護(hù)屏障，既能夠刺激腸道免疫系統(tǒng)的平衡發(fā)展，又能減少大分子蛋白質(zhì)的吸收，從而對(duì)預(yù)防過(guò)敏性疾病的發(fā)生起到重要的作用，另外，這些腸道的有益菌群，還能幫助身體合成維生素，特別是維生素K，從而降低出血的風(fēng)險(xiǎn)。配方奶是無(wú)菌的，在腸道菌群建立方面較母乳效果差。

初乳還被認(rèn)為是一種自然和100%安全的疫苗，含有大量的免疫因子、抗體和活性細(xì)胞，為寶寶撐起保護(hù)屏障，抵抗外來(lái)病原菌的侵襲。這些物質(zhì)在奶粉中是沒(méi)辦法添加的，所以吃母乳的孩子要比吃奶粉的孩子免疫力強(qiáng)

所以，寶寶出生后吃的第一口奶應(yīng)該是初乳。

2 ｜沒(méi)奶寶寶會(huì)餓嗎？

在寶寶剛剛出生的時(shí)候，很多媽媽覺(jué)得自己沒(méi)有奶，如果不給配方奶粉，寶寶會(huì)覺(jué)得餓，甚至擔(dān)心發(fā)生低血糖，實(shí)際上，是你多慮了！

我們常說(shuō)的2-5天才下奶，實(shí)際上說(shuō)的是量更多的過(guò)渡乳，而寶寶一出生，媽媽就會(huì)分泌少量的乳汁，那就是初乳，供寶寶的生長(zhǎng)需要。乳房在媽媽孕16周的時(shí)候就已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，只要寶寶出生就有奶吃，哪怕是早產(chǎn)兒。可能大部分人并不知道這些。你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人在孕期的時(shí)候，乳頭有少量清澈或者深黃色的液體流出，其實(shí)這就是乳汁了。

平均來(lái)說(shuō)，一個(gè)媽媽在產(chǎn)后48-72h，可以產(chǎn)生50ml的初乳。而這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈溉萘恳卜浅５男。挥?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/sg/20130727_273200.html" title="櫻桃" class="innerlink" target="_blank">櫻桃那么大，每次吃個(gè)5-7ml就夠了。之后隨著寶寶的成長(zhǎng)，胃容量逐漸增加，媽媽的奶量也進(jìn)入過(guò)渡乳，最后到成熟乳時(shí)期，以滿足寶寶不同階段的生長(zhǎng)需要。

而且剛剛說(shuō)了，初乳是濃縮的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，足夠?qū)殞毘粤恕６疫@個(gè)時(shí)候的乳房沒(méi)有太多的奶，很柔軟，也更有利于寶寶學(xué)習(xí)吸吮。這就是千百年來(lái)，自然進(jìn)化的神奇結(jié)果，呵呵。

更神奇的是，寶寶出生時(shí)，體內(nèi)就已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量，以適應(yīng)離開(kāi)媽媽后的生活，同時(shí)也具備了維持血糖的能力，特別是體內(nèi)含有較為豐富的棕色脂肪，可以為寶寶快速提供能量。

所以，寶媽不用擔(dān)心寶寶會(huì)餓，但要注意監(jiān)測(cè)寶寶的體重，只要體重丟失不超過(guò)7%，發(fā)生嚴(yán)重脫水和低血糖的風(fēng)險(xiǎn)就很低。當(dāng)然，也要隨時(shí)和醫(yī)生進(jìn)行溝通。

3｜這樣做促進(jìn)乳汁分泌

寶寶剛剛出生時(shí)具有強(qiáng)烈的吸吮能力，所以世界衛(wèi)生組織和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)都建議最好在1個(gè)小時(shí)內(nèi)放在媽媽的乳房處，讓寶寶吸吮，從而刺激乳房產(chǎn)生更多的乳汁，為以后成功實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備，另外這種早期的吸吮還對(duì)媽媽有一定好處，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。如果由于某些情況，不允許你和寶寶在一起，可以通過(guò)擠奶或者吸奶器等輔助手段，這樣對(duì)乳汁的持續(xù)分泌也有一定的刺激作用。

寶寶出生后要進(jìn)行皮膚接觸，這樣既能讓寶寶保持溫暖、穩(wěn)定呼吸，同時(shí)也有助于泌乳反射的形成。另外，分娩后也要安排合理的休息和飲食，保持輕松愉快的心情，這也是成功母乳喂養(yǎng)的重要條件。如果過(guò)于擔(dān)心沒(méi)奶寶寶可能會(huì)餓，因此帶來(lái)的緊張情緒和壓力，反而會(huì)抑制乳汁的分泌，此時(shí)親人朋友要及時(shí)給予情緒疏導(dǎo)和支持。

4｜“第一口奶”是奶粉，會(huì)上癮嗎？

另外客觀的說(shuō)，關(guān)于“第一口奶”爭(zhēng)奪的問(wèn)題中，有人說(shuō)可以導(dǎo)致奶粉上癮，實(shí)際上并非如此。對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，第一口奶選擇配方奶粉，嬰兒可能會(huì)更喜歡配方奶。但這種味覺(jué)上的喜好與成癮性概念不同，也與人們常說(shuō)的煙草、酒精、毒品等成癮形成機(jī)制不同。奶粉中不含有精神活性物質(zhì)，也就不會(huì)產(chǎn)生依賴潛質(zhì)，自然談不上“成癮”。

此外，有的寶寶會(huì)覺(jué)得吸母乳不如吃奶瓶（配方奶）省力等。所以這些情況，都讓嘗過(guò)配方奶的寶寶，可能更喜歡配方奶。但是沒(méi)有證據(jù)說(shuō)，寶寶已經(jīng)對(duì)配方奶上癮或依賴。

所以，即便“第一口奶”是配方奶粉，也不會(huì)成癮或者形成依賴，寶媽大可放心。只是為了寶寶的健康，要爭(zhēng)奪母乳作為“第一口奶”，任何食物都不能和母乳相媲美，母乳是最好的食物，對(duì)于早產(chǎn)兒和生病的寶寶也是同樣，如果不能直接喂食，可以利用吸奶器輔助，吸出來(lái)喂給寶寶吃。

5 ｜牛初乳可以給寶寶吃嗎？

既然上面說(shuō)到初乳那么好，對(duì)于吃配方奶粉或者容易生病的寶寶，是不是可以吃些牛初乳呢？答案是否定的！2012年國(guó)家衛(wèi)生部已經(jīng)命令禁止嬰幼兒配方食品中添加牛初乳以及牛初乳為原料生產(chǎn)的乳制品：

牛初乳是乳牛產(chǎn)崽后7天內(nèi)的乳汁，屬于生理異常乳，其物理性質(zhì)、成分與常乳差別很大，產(chǎn)量低、工業(yè)化收集也困難，質(zhì)量不穩(wěn)定，不適合用于加工嬰幼兒配方食品。而且牛初乳中含有的抗體等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是針對(duì)牛寶寶的，而非人，所以增強(qiáng)免疫力的說(shuō)法也是不成立的，相反其中的蛋白質(zhì)，同樣屬于異種蛋白質(zhì)，可能引起寶寶過(guò)敏。所以，不要給寶寶食用牛初乳。