不少熊孩子添加了輔食之后就不愛喝奶了，這怎么辦呢？其實呀，機智的麻麻們完全可以在輔食中“偷偷”加入奶制品，比如酸奶、奶酪、奶粉，這些都是可以添加到輔食里的（1歲之后，還可以加入牛奶），這樣就能提高寶寶的奶量攝入了哦。

今天輔食君要教麻麻們做的這道蕉香紅薯泥，就很適合剛添加輔食的寶寶哦。紅薯熱量低又飽腹，配上甜蜜香蕉，兩種天然香甜合二為一，美味又健康。

月齡：6月+

食材：紅薯200g，香蕉2/3根，配方奶200g

輔料：無

工具：蒸鍋，研磨碗，篩子

1.食材準備：紅薯200g,香蕉2/3根，配方奶200g；

如果香蕉比較小的話，用一整根也是可以的哦；一歲以下使用配方奶，一歲以上的寶寶可以直接加牛奶哦~

2.將紅薯洗凈、去皮，切成小塊；

注意，大小盡量均勻哦~

3.將切好的紅薯塊放入蒸鍋中蒸熟；

也可以用保鮮膜蓋起來，扎幾個洞，放進微波爐加熱5-7分鐘左右。

4.將蒸好的紅薯取出，放入研磨碗中碾壓成泥狀，如果壓的時候覺得干，可以先加入一些配方奶調一下，再繼續研磨；

5.將研磨好的紅薯泥繼續進行過篩，過篩出來的泥更適合剛添加輔食的寶寶哦；

過篩完是醬紫的：

6.取大約2/3根香蕉去皮，切成片；

然后，將切好的香蕉片放入研磨碗中研磨成泥狀；

7.將香蕉泥放入篩子中過篩，選取細膩的果泥（媽媽們也可以選擇用其他的水果哦）；

過篩好咯：

8.將紅薯泥和香蕉泥倒入碗中混合均勻，再加入配方奶，繼續攪拌均勻即可哦~

家里有料理杯的媽媽們，可以直接把蒸熟的紅薯和香蕉放一起打成泥狀，再加入配方奶，配方奶的量根據想要的稠度進行調節哦。

好啦，完成~細膩順滑，味道美美噠~

泥糊狀的蕉香紅薯泥，可以作為寶寶的主食。水果與糧食一起吃，也能碰撞出不一樣的美味，不加糖，也能甜蜜蜜哦~

輔食小知識

Q：寶寶什么時候添加輔食？

A：世界衛生組織建議：嬰兒應當在生命最初的六個月內接受純母乳喂養以實現最佳的成長、發育和健康。此后，為滿足其不斷發展的營養需求，嬰兒應當在接受母乳喂養的同時攝入營養充足、安全的補充食物直到2歲或以上。

WHO的建議時間為6個月，其他權威機構包括美國兒科學會、聯合國兒童基金會、中國衛生部等的意見與之相同。