母乳的產生過程：

一個成年女性的乳腺組織由15~20個乳腺葉組成。乳房小葉負責分泌及存儲乳汁，再由輸乳管輸送到媽媽乳頭處。在擠壓乳頭時會看到乳汁從多個小口中出來，這就是因為乳頭上有很多輸卵管開口。

在女性懷孕早期，會感到乳房增大，體內的激素會刺激腺泡分泌乳汁，以迎接寶寶的到來。在寶寶出生開始吸吮后，腦下垂體會受到刺激，產生泌乳素來促進乳汁分泌。

因此乳汁是母體乳汁分泌機制和外界刺激下共同形成的，想要乳汁多分泌，母體的營養攝入及寶寶的吸吮都不可少哦！

乳汁的分類：

女性剛分娩過后，乳汁顏色發黃，被稱為初乳，營養價值極高，其中有豐富的免疫球蛋白，能夠增強寶寶的免疫力，成熟之后的乳汁則呈乳白色。

乳汁在喂養時，又分為前奶和后奶。前奶比較稀，含水分較多，可以解決寶寶身體對水分的需求；后奶富含脂肪等其它營養素，能夠給寶寶提供熱量，帶來飽腹感。

所以正確的喂養方法是前奶和后奶都要讓寶寶吃到，如果只吃后奶，脂肪攝入量過多，會變得過度肥胖，甚至缺水。

蕓蕓說：在最開始喂奶的階段，新媽媽會遇到急性乳腺炎、乳房脹痛無法分泌乳汁等情況，這是由于輸乳管發生堵塞，可以采用熱敷加按摩的方式來緩解。