生完孩子肛裂怎么辦：拒絕久坐，保持衛生

長時間坐位，由于腹中壓力向下壓迫，使肛門血管淤血，肛周組織水腫、脆弱、容易造成損傷。因此，產婦要避免久坐。可常做提肛運動和連續有節奏的做下蹲---站立---再下蹲的動作，可加強肛門括約肌收縮，促進其血液循環，防止淤血，每天2或3次，每次1~2分鐘。

另外每次大便后用溫水輕輕擦洗肛門，養成良好的衛生習慣。

生完孩子肛裂怎么辦：預防便秘

產后要注意飲食，多吃水果、青菜，除細糧外應吃些粗糧，要多飲水，并多飲一些菜湯，增加水分及維生素。每日定時排便，縮短排便間隔時間，以免大便過多積聚在腸內，導致大便干燥。同時，為促進腸蠕動，在產后身體適應的情況下爭取早下床活動，初起床時可先進行一些輕微活動，如抬腿、仰臥、起坐、縮肛等，以增強腹部肌力，鍛煉骨盆肌肉;必要時進行腹部按摩。

生完孩子肛裂怎么辦：不強行排便

如果已發生了便秘，則不要強行排便，以避免肛門裂傷。可先由肛門注入開塞露或甘油栓等潤滑藥物后，再排便。若發生了肛裂，則每日局部清洗或用1∶5000高錳酸鉀溶液(產后2周)坐浴;尤其每次大便后，注意清洗肛門，可防止傷口感染，促使傷口愈合。久治不愈者可到醫院手術治療。