作為每天忙著長身體的寶寶，發燒可能是最常見的問題。你可能會擔心，發燒會不會燒壞腦子？怎樣快速退燒？怎樣避免發燒？寶寶生病，大人難免驚慌失措。以下這3個謠言，值得你注意。

發燒的謠言，你中了幾條？

謠言一：寶寶發燒要靠捂！

真相：應該先給寶寶量體溫。如果不到38.5°C，用物理降溫，比如多喝水，適當減少衣服，保持環境通風等等，捂被子肯定是不對的。

如果超過38.5°C，而且伴有明顯不舒服的表現，建議及時藥物退燒。這個時候，捂被子可是沒用的。

謠言二：吃西藥會損傷孩子腎臟！

真想：只要按照說明書的推薦劑量服用，就不用過多擔心給寶寶的腎臟等造成不利影響。及時使用退熱劑，是防止高熱對寶寶的進一步危害。

比如布洛芬，就是一種經典退熱成分，是WHO推薦，中國兒童發熱指南認可的有效退熱成分，經過美國、加拿大等30個國家，多年臨床經驗驗證的。

謠言三：寶寶發燒會變傻！

體溫增高可能會造成代謝加快，加重身體負擔，造成寶寶各種不適，如食欲不振、疲勞嗜睡、甚至發生熱性驚厥，但這些影響隨著體溫降低和疾病緩解會逐漸消失。

寶寶可沒那么輕易被燒傻。腦細胞的主要成分是蛋白質，在42°C以上才會造成不可恢復的損傷。但是，寶寶基本上是不會燒到這么高。

需要注意的是，中樞神經系統的感染，如腦膜炎或者腦炎等，引起的發炎、發熱，最終可能引起的腦損傷。

但這是由神經系統的疾病本身引起的，而不是發燒燒壞了腦子。所以，一定要弄清楚寶寶的病因，別耽誤了治療。

除非是超高熱，一般的發燒本身并不危險，不會對寶寶造成傷害。發燒也有它的正面意義：有利于提升免疫力，對抗感染。

破除了謠言，你還應該知道這些關于發燒的常識。

怎樣選擇溫度計？

建議選擇電子溫度計。

一般的水銀溫度計很容易碎，而汞又易揮發，有可能引起急性汞中毒。

怎樣區分低燒/高燒？

正常人腋窩溫度為36—37.2℃，寶寶體溫易波動，感染以及運動等多方面因素都可使寶寶體溫發生變化。

我們常說的低燒：37.3℃~38℃

中度發熱：38.1℃~39℃

高熱：39.1℃~41℃

超高熱：高于41℃以上

如果寶寶發燒在38.5℃以下，一般只使用物理降溫方法，普遍建議是在38.5℃以上，爸媽才可以給寶寶服用退燒藥。(也有一些觀點認為，如果寶寶精神狀態好，也可以等到39℃ 再服用退燒藥）

若寶寶發燒在3個月以內，請立即將寶寶送醫院治療。

發燒是人體和病毒細菌的戰斗：很多病菌的最佳存活溫度就是體溫37度，發燒有助于幫助消滅病菌，所以發燒不是生病，而是抵抗生病的戰斗。

我們要關注的重點是引起發燒的疾病，而不是一味的去撲滅發燒這個癥狀。一旦病菌被打敗，溫度自然就會回歸。

退燒藥并不能殺死病毒或細菌。退燒藥只是針對高熱，可使身體暫時降溫。服用退燒藥的目的是改善寶寶的舒適度。

千萬別指望吃一次退燒藥，寶寶就不發燒了。病毒感染多為自限性疾病，發燒一般多會持續3-5天。

當身體把病毒打跑以后，體內炎癥消失，溫度自然就回歸正常。

哪些疾病會讓寶寶發燒？

1.感冒：不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。

2.耳鼻喉發炎：耳鼻喉的問題通常是有炎癥，提示有感染，常見有發燒癥狀。

3.幼兒急疹（玫瑰疹）：典型的癥狀就是會莫名奇妙的高燒（39℃以上），大約持續3—4天，然后起紅疹（此時燒會退去），紅疹通常會慢慢消失，不會留下任何疤痕，也沒有其他并發癥。

按照發燒的對癥處理就可以了。幼兒急疹鮮明的特點是“熱退疹出-高熱三天”，退熱后才出疹。

容易搞混淆的高熱同時出現皮疹的疾病有：包括麻疹、風疹、水痘、猩紅熱；乃至川崎病（后面我會講到川崎病）；或服藥引發的過敏疹；也許是發燒，有的捂熱過程中起的熱痱等。只要高熱期間出疹子，應該就醫確診。

4.打預防針：因打疫苗而有輕微發熱情況。若身體不適或感冒則不適合帶寶寶去打疫苗，以免癥狀混淆。

5.肺炎：小月齡嬰兒發高燒、嚴重咳嗽、呼吸急促、面部發紫，精神差。

6.其他個別寶寶出牙只會有一點低熱，一般不需要特別處置。不要把寶寶任何發熱都歸于出牙。

什么時候應該去醫院？

1.低于3個月的寶寶發燒

2.發體溫>39℃；

3.熱伴有精神神志的改變，比如嗜睡、昏睡、昏迷；

4.發熱伴有嘔吐、抽搐；

5.發熱伴有皮疹；

6.發熱時間>3天；

7.既往有高熱驚厥史的寶寶

8.發燒伴有其他可疑癥狀。

這兩點常識需要注意：

1.寶寶患病狀況是否嚴重，不是看體溫的高低，而是看精神狀況；

2.寶寶高熱時不要慌慌張張馬上往醫院跑，最好用適合寶寶的退熱藥先降溫處理再去醫院。

在家怎么護理？

1.維持家中的空氣流通，涼爽舒適。

2.脫掉過多的衣物。

3.溫水拭浴、溫水澡：物理降溫的一種。效果因人而異。如寶寶不配合可不強迫使用。

4.禁止使用冰枕，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低；禁止使用酒精退熱，這可能導致酒精從皮膚吸收而造成酒精中毒。

退熱貼的效果......，權且可以當爸媽的安慰劑使用。

5.多喝水/奶：給寶寶多喝水/奶。發燒期間代謝增加，對水分需求量比平時要多一些。

水分有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

6.使用退燒藥：（用藥前務必仔細閱讀說明書！）當寶寶超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥。

嚴格按照說明書，核對好劑量，切勿超量服用。嘔吐厲害的患兒可以使用退熱栓。

7.及時送院治療：對3個月內嬰兒發燒，必須帶孩子到醫院檢查，排除泌尿系感染；敗血癥；腦膜炎等嚴重感染。

8.這點最重要！觀察發熱變化和相關的其它表現。

比如咳嗽、腹瀉、頭痛、抽搐、嗓子痛、耳朵疼、身上出皮疹、反復嘔吐、結膜充血、面色蒼白，精神萎靡等其他未全部列出的伴隨癥狀等，有這些癥狀建議就診。