寶寶快七個月了，從六個月開始加輔食，但他特別抗拒，一坐上餐椅看到碗、系上圍兜就哭。現在各種食物都嘗試了，還是每天吃兩三口就不肯吃了。請問我是干脆就停幾天不喂了，還是每天堅持喂，哪怕吃兩口啊？

繪本《我想吃一個小孩》

推薦給所有不愛吃飯的寶寶

堅持，堅持，堅持。添加輔食其實就是自然地斷奶的過程，有的寶寶天生就對各種食物很感興趣，很快就減少奶量了，有的寶寶就非常喜歡喝奶，由奶過度到豐富的家庭食物需要更長的時間。你需要的是耐心，可以嘗試不同的食物，堅持提供多樣的選擇（有大于1種的食物提供），可能都不吃，不吃就算啦，不要激起對吃飯這件事的負面情緒——你強迫不了孩子吃，與其搞得你和孩子都不開心，不如愉快地少吃。

吃得少不見得營養就不好，有時候吃了什么比吃了多少更重要。我女兒就吃得很少，但是她吃得很好，我一直努力給她提供豐富多樣的食物，盡可能地搭配好，有意識地補充欠缺的食物種類。也沒有什么特別的辦法，就是堅持給。有時候孩子不吃會很沮喪，盡量調整好自己的情緒，不要強迫孩子，堅持給。

不吃就收起來，當做這一餐已經完成了。下一餐繼續提供。目前可以每天提供2-3次，9個月后可以每天3-4次，12個月后可以在3-4次之外，再增加1-2次（非必須）。如果不吃，可以多提供幾次，少量多餐，盡量提供多種類。