大部分家長都希望寶貝能有個圓圓漂亮的頭型，可現實卻讓很多媽咪失望：

很多小寶貝睡覺時頭只喜歡偏向一側，時間一長，圓圓的小腦袋就壓變形了。

頭睡偏的問題，真讓家長操碎了心！

身邊有位朋友告訴我，她兒子的頭睡偏了。為了矯正，她每晚都拿兩本厚厚的大辭典把寶貝的頭固定在正中的位置，她把這種方法稱為“辭典頭箍”。經過不懈的努力，現在寶貝的頭終于正常了。作為媽咪，她深感欣慰。

大約有45%的寶貝在2個月時頭會睡偏

大部分家長都希望寶貝能有個圓圓的漂亮的頭形。可現實卻讓很多媽咪失望。頭睡偏，醫學上我們把它稱為體位性顱骨畸形（PSD），大約有45%的寶貝在2個月時出現PSD，如把情況很輕微的那部分也算進去，則有3/4的寶貝出現PSD。這樣說來，頭沒睡偏的出現才是少數呢！

那么，麻麻們的問題來了！

Q1：寶貝頭形不好，常讓家長憂心重重。長大后會不會很難看？會不會壓著腦子影響發育？腦袋扁了，轉頭不方便，會不會不舒服？

A：頭睡偏了并不影響大腦發育

對于家長們的擔心，科學家們也想知道答案，于是他們進行了嚴謹的科學研究。目前的研究結果給爸爸媽媽們帶來的是好消息：

1. 頭睡偏了并不影響大腦發育，爸爸媽媽完全不必擔心寶貝有點兒偏的頭形會影響他的身體以及智力發育。

2. 在6個月左右會坐的時候，寶貝頭睡偏的情況就不會再加重了。不僅如此，情況還會自然持續改善，通常在上學的年紀，頭形不對稱在外觀上就看不出來了。

3. 只有約1%～2%的頭形不對稱會持續到青春期。

所以請爸爸媽媽耐心一點兒，把顱骨的發育交給時間，絕大多數寶貝的頭形都會自己好轉的。

Q2：為什么寶貝容易睡偏頭？

A：小寶貝顱骨柔軟而有彈性，易受壓變形

1歲之前，寶貝的顱骨骨縫尚未完全融合，顱骨柔軟而有彈性，很容易受壓變形。如果寶貝習慣偏向一側睡覺，那頭就容易受壓變形成平行四邊形等形狀。少數特別嚴重的病例，除了腦袋不圓以外，還會出現眼睛、耳朵的位置看起來不對稱，影響美觀。

體位性斜頭畸形

如果寶貝總是仰睡或喜歡往一個方向看，寶貝的頭顱部分可能會變平。

Q3：矯正頭盔 可以使用嗎？

A：這個問題目前尚有爭議。

AAP指出，對于某些極少數嚴重病例，可在醫生指導下使用。而2014年一項發表在BMJ的研究認為，頭盔雖然可以改善家長的焦慮心情，但不會改變頭顱形狀自然改善的過程，還會帶來皮膚過敏、氣味不好聞、不舒服、抱寶貝不方便等問題。

特別需要提醒的是，我們民間流行的定型枕和趴著睡的做法都不在權威機構的建議之列。相反，出于安全考慮，AAP建議永遠都要讓嬰兒仰臥睡下，同時不建議使用任何定型枕或其他裝置來固定寶貝的睡姿，以減少嬰兒猝死綜合征的風險。

所以，塑造寶貝漂亮好頭形，多抱抱、趴著玩就好，把定型枕神馬的統統扔掉吧！

Q4：可不做點什么總讓人不踏實呢，萬一我的寶貝就是那不幸的1%～2%呢？

A：下面整理了AAP和NHS的建議，以下一些可以供爸爸媽媽參考：

1.多趴著玩。當寶貝醒的時候，多鼓勵他在家長的監護下趴著玩。可以讓寶貝趴在墊子上，也可以讓他趴在你的腿上、肚子上，然后一起享受愉快的親子時間。趴著玩不僅對頭形有幫助，還能幫助寶貝鍛煉手臂力量以促進運動發育。

2.變換頭部的位置。當寶貝躺在床上時，經常改變他頭的位置，避免頭部的某一位置持續受壓。

3.鼓勵寶貝主動轉頭。改變房間里玩具或張貼畫的位置，鼓勵寶貝轉頭注視不同方向。寶貝通常喜歡面朝窗戶等有光亮的地方，讓寶貝輪換睡嬰兒床的兩頭或者不時變換嬰兒床的位置，也能起到作用。

4.多抱寶貝。不要老讓寶貝躺著，多抱抱他。試試用不同的方式抱寶貝，豎抱、左右手換著抱、躺下來兩腿并攏讓寶貝趴在你的腿上等，保證不要讓寶貝的后腦勺總是受壓就好了。如上述措施無效，請咨詢專業的兒科醫生。如存在斜頸或顱縫早閉，需在專業醫生指導下進行治療。