用嘴呼吸，會(huì)越長(zhǎng)越丑嗎？甚至?xí)绊懼巧?？——這是一條火爆朋友圈的新聞。父母炸鍋了，擔(dān)心起自家的寶貝，難道小小的習(xí)慣竟然會(huì)影響到顏值？其實(shí)，這只是口腔不良習(xí)慣的冰山一角，下面我們聊一聊口腔不良習(xí)慣的那些事兒。

什么是口腔不良習(xí)慣？

3歲以后，存在經(jīng)常性的張口呼吸、吐舌、咬唇、吮指，咬物、偏側(cè)咀嚼、異常吞咽等行為，我們稱作口腔不良習(xí)慣。之所以稱之為“不良習(xí)慣”，是因?yàn)檫@些持續(xù)性的、經(jīng)常性的小動(dòng)作會(huì)影響到牙齒、口腔甚至面部的正常發(fā)育。

這些習(xí)慣是怎樣影響到寶貝的牙齒排列、口腔功能、面部發(fā)育的呢？

1.牙齒的萌出和排列位置除了由遺傳因素決定以外，還會(huì)受外力的影響，這些力量來(lái)自于舌頭、嘴唇、氣流、外物等。

2.當(dāng)各種力量處于正常狀態(tài)時(shí)，如舌頭和嘴唇的力量?jī)?nèi)外平衡時(shí)，就塑造了光滑優(yōu)美的牙弓弧度，牙齒排列相對(duì)美觀。如果舌頭的位置不對(duì)，異常的吞咽動(dòng)作，或者是嘴唇的異常動(dòng)作，都會(huì)打破牙齒周圍力量的均衡，造成牙齒排列、牙槽骨形態(tài)的異常。

3.氣流通過(guò)鼻腔，對(duì)上頜骨產(chǎn)生一定的壓力，可以促進(jìn)上頜骨向下向前發(fā)育，塑造出飽滿漂亮的面中部。然而，如果氣流沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻腔，而是通過(guò)口腔進(jìn)入呼吸道，對(duì)上頜骨產(chǎn)生一定的上抬力量，上頜骨的形態(tài)變得高拱，寬度變窄，導(dǎo)致面中部發(fā)育不夠充分，牙齒得不到足夠的空間，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒排列不齊。

4.吮指、咬硬物，同樣使口腔受到了額外的力量，相應(yīng)位置的牙齒和骨骼受到擠壓，對(duì)于局部的牙齒高度、位置，甚至骨骼的形態(tài)都有直接的影響，可能出現(xiàn)局部牙齒咬合不上，排列紊亂，牙弓變形的情況。

偏側(cè)咀嚼，使得原本對(duì)稱的面部發(fā)育受到干擾，造成牙弓、面部發(fā)育不對(duì)稱。

5.經(jīng)常不使用的牙齒上會(huì)積存大量的軟垢，引起齲齒、牙齦炎、牙齒替換障礙等問(wèn)題。父母日常生活中要多注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)。

口腔不良習(xí)慣還會(huì)對(duì)寶貝造成哪些影響呢？

下面就大家關(guān)注的問(wèn)題做一下解答：

Q：口呼吸會(huì)影響寶貝的智力嗎？

鼻呼吸時(shí)，通過(guò)鼻毛、鼻黏膜及分泌物都會(huì)對(duì)空氣進(jìn)行一定的過(guò)濾，減少了細(xì)菌、顆粒物的含量，使得空氣進(jìn)入氣管時(shí)更加清潔，維持了呼吸道的健康。

口呼吸時(shí)，口腔中沒(méi)有類似鼻腔的構(gòu)造，空氣沒(méi)能得到基本的清潔，同時(shí)，鼻腔和口腔在咽部有相通，不清潔的空氣很容易刺激鼻腔的后部，引起過(guò)敏或加重炎癥，造成惡性循環(huán)。

口呼吸往往是由于鼻炎、腺樣體肥大造成的。

氣體流通不暢通，會(huì)影響到寶貝的睡眠和氧氣的供給。爸爸媽媽知道，睡眠和供氧都是對(duì)寶貝腦部發(fā)育非常重要的促進(jìn)因素。同時(shí)，呼吸不暢通，也會(huì)分散寶貝的注意力，對(duì)于已經(jīng)上學(xué)的寶貝，及時(shí)治療呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，是有助于提高寶貝的學(xué)習(xí)水平的。

Q：不良習(xí)慣會(huì)影響寶貝的體態(tài)嗎？

口腔不良習(xí)慣比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)打破口腔、咬合、面部肌肉力量的對(duì)稱性，進(jìn)而牽拉頸部出現(xiàn)偏斜，肩部高度不對(duì)稱等體態(tài)問(wèn)題。如果父母發(fā)現(xiàn)寶貝在自然站立的時(shí)候，頭頸部前傾，肩膀一高一低，可以注意一下寶貝有什么口腔不良習(xí)慣，以便在就診時(shí)將信息提供給醫(yī)生。

讓我們的寶貝越來(lái)越自信！

雖然我們對(duì)“以貌取人”的現(xiàn)象排斥，但每位父母都希望自己的寶貝外表漂亮帥氣。愛(ài)美之心人皆有之，美是建立在健康基礎(chǔ)之上的更高境界。健康的發(fā)育、健康的成長(zhǎng)，是美好形象的基礎(chǔ)。

多關(guān)注一下寶貝的口腔健康，就是為寶貝的健康成長(zhǎng)多加一分，為寶貝的美好多出一份力量！

針對(duì)口腔不良習(xí)慣，有治療的方法嗎？家長(zhǎng)可以做些什么呢？

口腔不良習(xí)慣的形成，有環(huán)境因素、心理因素和身體因素

環(huán)境的污染，生活、學(xué)習(xí)的壓力，身體對(duì)外界的反應(yīng)，都會(huì)導(dǎo)致寶貝的口腔不良習(xí)慣。如果寶貝存在口腔不良習(xí)慣，可以尋求兒童口腔醫(yī)生的幫助，進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，或者佩戴相應(yīng)的矯正器，幫助寶貝破除不良習(xí)慣。

保持寶貝生活環(huán)境的清潔，出現(xiàn)污染天氣的時(shí)候，盡量減少外出活動(dòng)，或者佩戴口罩，避免不良環(huán)境的刺激引發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。面對(duì)上幼兒園、上學(xué)、課外班等環(huán)境的變化和壓力，家長(zhǎng)要引導(dǎo)寶貝舒緩情緒，順暢度過(guò)變化期，或者教會(huì)寶貝調(diào)節(jié)壓力的方法，避免心理因素引發(fā)的不良習(xí)慣。

醫(yī)生提醒！

1.3歲以前，除了鼻炎引起的口呼吸以外，寶貝的一些小動(dòng)作還不能診斷為口腔不良習(xí)慣，經(jīng)過(guò)治療和調(diào)整，都是可以得到改善的。

2.3歲以后，持續(xù)的或經(jīng)常性的動(dòng)作，可能會(huì)影響到口腔、面部的發(fā)育。

3.口腔不良習(xí)慣的確會(huì)影響到寶貝的面形、體態(tài)、心理等諸多方面。

4.口腔不良習(xí)慣的出現(xiàn)和存在，是寶貝發(fā)出的尋求幫助的信號(hào)，需要父母注意。

5.及時(shí)治療寶貝的鼻炎，有助于改善口呼吸的不良習(xí)慣。

6.發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早咨詢兒童口腔科醫(yī)生，疏導(dǎo)寶貝的情緒壓力。

7.教導(dǎo)寶貝面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，改善親子關(guān)系，有些時(shí)候還可以咨詢兒童心理專家。