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來月經可以喝咖啡嗎 經期注意事項

2017年06月07日 11:31閱讀次數：510
標簽：月經期咖啡
來月經可以喝咖啡嗎？咖啡是許多白領女性熱愛的飲料，通過喝咖啡提神、醒腦，當咖啡遇上女性經期，那么，是否還可以自如的像之前一樣，繼續喝咖啡呢？
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來月經可以喝咖啡嗎

來月經可以喝少量咖啡。

建議：

在生理期以不飲或少飲咖啡為宜，應多喝白開水，及時補充體內水分。性月經期是一個特殊時期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。

來月經可以喝咖啡嗎1

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來月經可以喝咖啡嗎：來月經喝咖啡的壞處

1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

2、咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

3、經期喝咖啡咖啡會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經期喝咖啡會使體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

來月經可以喝咖啡嗎2


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