什么是魚肝油?魚肝油(英文名：codliveroil)。傳統(tǒng)意義上狹義的魚肝油是由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。魚肝油常溫下呈黃色透明的液體狀，有魚腥味。魚肝油中主要成分是維生素A和D。維生素A能維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。不過同是魚肝油，不同魚類肝臟還含有不同的其他成份，比如鱈魚肝油內(nèi)含有DHA成分，而鯊魚肝油中含有AGKS成分，還有維生素E。此外，不同魚類維生素A與維生素D的含量也不盡相同，如鱈魚肝油中維生素A含量較多，每100g油里含100000AU，而其他魚類維生素A則相對低一些。

“ 維生素AD≠魚肝油?

了解什么是魚肝油后，我們再來看看維生素AD制劑到底和魚肝油有哪些不同之處。

(1)來源不同

從上述所知，魚肝油是從深海魚類肝臟中提取的，除了含有維生素A和維生素D，可能還含有DHA、VE等其他成份，并不是純粹的維生素AD的補(bǔ)充劑。同時，其口味有魚腥味，比較不容易被寶寶接受。

而維生素AD制劑采用的是人工合成維生素A和維生素D。由于維生素A和D均是脂溶性的維生素，因此廠家通常會選用精制的植物油如花生油作為助溶劑，不但能保證維生素AD的吸收問題，還使得維生素AD制劑會帶有植物油的香味，從口味上也更容易讓寶寶接受。

(2)含量配比不同

據(jù)《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養(yǎng)需求量的比值為3:1左右。而通常市面上的天然魚肝油，其維生素A、D配比大多為10:1，不符合兒童營養(yǎng)需求比例不說，因這類產(chǎn)品大多屬于普通食品，參考的是食品級別的標(biāo)準(zhǔn)，含量相對較低。而維生素AD滴劑則屬于國家藥品監(jiān)督管理部門批準(zhǔn)的藥準(zhǔn)字號產(chǎn)品，維生素A和維生素D的配比嚴(yán)格按照《中華人民共和國藥典》標(biāo)準(zhǔn)以3:1配制，更符合嬰幼兒時期的營養(yǎng)素需求量，且含量也符合我國權(quán)威機(jī)構(gòu)的推薦劑量，具有預(yù)防佝僂病和維生素A缺乏癥的作用。

(3)安全性及監(jiān)管力度不同

寶寶的入口安全向來是媽媽們關(guān)注的“頭等大事”，但市場上的魚肝油大多屬于食品或保健食品范疇，上市前只需要到當(dāng)?shù)刭|(zhì)監(jiān)局備案即可，上市門檻較低;同時，魚肝油生產(chǎn)并無相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，有些企業(yè)甚至采用水產(chǎn)加工品標(biāo)準(zhǔn)、糖果標(biāo)準(zhǔn)組織生產(chǎn)，其有效成份的含量與配比無法保證科學(xué)性與合理性，因此不具備疾病的預(yù)防和治療作用，按法規(guī)也不允許其宣傳防病治病等功效。不僅如此，魚肝油如果真是海魚提取，由于海洋污染加重，還有重金屬超標(biāo)的風(fēng)險。因為無論是鱈魚還是鯊魚，都是層級不低的捕食者，魚肉、魚內(nèi)臟中常富集重金屬，所以魚肝油很容易有重金屬超標(biāo)的風(fēng)險，對寶寶健康產(chǎn)生不利影響。

相比之下，維生素AD制劑為國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國藥準(zhǔn)字產(chǎn)品，多為預(yù)防性O(shè)TC(非處方藥)藥品，可在正規(guī)藥店或醫(yī)院購買。做為藥品，維生素AD制劑在上市前需要經(jīng)過處方分析、藥理毒理學(xué)試驗、藥代動力學(xué)研究、動物試驗、臨床試驗、藥品審評等諸多程序，其監(jiān)管力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于魚肝油，其劑量也要符合《中華人民共和國藥典》標(biāo)準(zhǔn)，寶寶服用更加有效而安全。

(4)功效不同

由于魚肝油大多屬于保健食品范疇，而保健食品在歐美各國被稱為“健康食品”，在日本被稱為“功能食品”，它只是食品的一個種類，具有一般食品的共性，雖然能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但并不能預(yù)防和治療疾病，只能起到營養(yǎng)補(bǔ)充的功效。

而維生素AD制劑，為國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的國藥準(zhǔn)字產(chǎn)品，只能在專業(yè)的醫(yī)藥銷售渠道購買，如醫(yī)院、藥店等，其功效是預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥，是國家推薦的嬰幼兒維生素AD補(bǔ)充劑。

“正確給寶寶補(bǔ)充維生素AD!

既然魚肝油和維生素AD制劑并非是一回事，那不少媽媽可能會問，想要預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥，寶寶又該如何補(bǔ)充維生素AD呢?

由于我國嬰幼兒普遍存在維生素AD缺乏的情況，因此衛(wèi)生部、中華醫(yī)學(xué)會等權(quán)威機(jī)構(gòu)建議寶寶出生15天要開始服用維生素AD制劑，進(jìn)行提早預(yù)防，各級兒保機(jī)構(gòu)最好能系統(tǒng)管理至寶寶3歲。同時，家長應(yīng)選擇正規(guī)的國藥準(zhǔn)字OTC藥品，其預(yù)防劑量的維生素AD制劑才更安全而有效。

根據(jù)2013年出版的《中國國家處方集(兒童版)》建議：“維生素AD滴劑：1歲以下兒童用，每粒含維生素A 1500U，維生素D 500U;1歲以上兒童用，每粒含維生素A 2000U，維生素D 700U。用于預(yù)防和治療維生素A及維生素D缺乏癥，口服，一次1粒，一日1次。”

正常新生兒出生15天開始補(bǔ)充適宜劑量的維生素AD制劑，滿月后加服鈣劑，連續(xù)服至3歲，可以預(yù)防佝僂病，并提高抵抗力。

對于早產(chǎn)兒/低出生體重兒/雙胎/多胎兒建議出生后即開始服用1歲以上兒童用量的維生素AD滴劑(即維生素A 2000U，維生素D 700U)連服3個月后，再改為1歲以下兒童劑量(即維生素A1500U，維生素D 500U)，連服至3歲。