閨蜜是海鮮控，尤其是對小龍蝦、大閘蟹這些，她一向沒有抵抗力……但從得知懷孕后，這些食物統統與她絕緣了！因為——

婆婆說：

吃了螃蟹孩子生出來嘴巴會吐泡泡，走路橫著。

老公說：

螃蟹性涼，吃了容易流產，為了寶寶好還是不吃為好。

最后，還翻出某某孕婦吃螃蟹導致流產的新聞，嚇得本想據理力爭的她也只好忍忍忍了……

就上面兩種說法而言，其實都是沒有道理的。

首先，第一種說法，引用段濤醫生的經典回答就是——

“有人說孕期吃大閘蟹孩子生出來會老是嘴里吐泡泡，會喜歡橫著走路，我還是忍不住吃了，該咋辦？”

如果真的會這樣，那你孕期吃豬肉孩子生出來就像豬，吃蘑菇孩子生出來就長得像蘑菇，吃榴蓮孩子生出來就像榴蓮啦？拜托，那些謠言制造和傳播者們以后“多吃點豬腦子補補腦子吧”，別老是用腳后跟思考得出這些奇葩的結論了。

其次，第二種說法，關于孕期吃螃蟹會流產的傳言，也是不靠譜的。

這個問題，咱們不妨換個思路來想，要是有孕婦吃了螃蟹就一定會滑胎/流產，那需要流產的人都不用去醫院了，在家吃幾只螃蟹不就好了？！

然后又有人說了，那網上說螃蟹性寒，食用過多會引起腹瀉，這總是真的吧？

其實，真正的原因不在于是不是性寒，關鍵是因為蟹肉是高蛋白質食品，極易滋生細菌。與不懷孕時相比，孕媽媽對不潔食物更敏感，所以如果正好吃了沒有完全蒸熟或者蒸熟后在常溫下放至過久的螃蟹，就很容易因滋生有害細菌和有毒物質，而引起腹瀉。

此外，蟹肉尤其是蟹黃含高膽固醇，過食會給消化系統帶來較大負擔，引起飽脹感甚至嘔吐腹瀉。

所以，與其說有些孕媽媽是因為吃蟹導致流產，實際上，因為食用了不干凈的螃蟹引起嚴重腹瀉，而導致流產的可能性更大。

綜上所述就是，孕期是可以吃螃蟹的，只是要注意——

1、購買的螃蟹一定要新鮮，不要食用死蟹；

2、烹飪時煮熟煮透，最好不要冷凍、晾涼后吃；

3、本身體重超標或者腸胃功能差的準媽媽注意不要過食，美國孕婦協會（APA）建議，孕婦每周超過6盎司（約170克）；

4、平時喜歡吃大閘蟹的準媽媽不必因為懷孕而刻意不吃，而平時很少吃或者不吃的準媽媽也不要為了補充營養突然食用，防止腸胃不適應或過敏。