伴隨著懷孕，孕媽們從孕早期的孕吐開始，整個孕期會出現各種各樣的不適癥狀，即使是小小的癥狀，也會讓寶媽們心驚膽戰，而孕晚期最容易出現的就是孕媽們的手指疼痛，甚至感覺整個手指都是麻木的，這到底是怎么一回事呢？

對于孕晚期關節疼痛，孕媽們要警惕起來，但是也不必過于擔心，孕晚期關節疼，和孕期體內雌激素和泌乳素等內分泌激素分泌增加離不開關系，激素的異常使得肌肉彈性和力量出現下降，關節附近的韌帶張性下降，引起關節松弛，從而導致關節疼痛，類似于無菌性關節炎的。

如果孕晚期出現手指關節疼痛的癥狀，甚至身體多部位出現關節疼痛，這多是正常的，但是如果癥狀比較嚴重，就要及時就醫。

孕晚期關節疼痛，該如何護理呢？

一、平時注意把手放在比較高的地方，保證液體回流

二、減少鹽分和水分的攝入，飲水可分為少量多次

三、多做有助于幫助手部血液循環的運動，可以反復握手指幫助手指活動。

其次，手指疼痛也可能和孕期缺鈣有一定的關系，孕期孕婦要注意鈣質的補充，缺鈣對孕婦的影響是非常大的，不僅會導致自身的身體不適，還會影響胎兒發育，孕期要多喝牛奶或者補充適當的鈣劑，飲食上，孕婦注意不要吃容易導致鈣流失的食物。

生活上要時刻注意自身的保暖工作，夏天不要長時間吹空調，冬天要注意衣服的增加和手部的保暖，不碰涼水，不吃涼性食物。

一般情況下，孕期手指疼痛會隨著孕期的推移而消失，孕媽們可不必過于擔心，但如果癥狀明顯，就必須及時就醫。

鴿子提醒：到了孕中晚期，隨著胎兒的快速發育，孕婦身體的鈣質會遠遠不夠，一定要注意，補鈣要盡早，在懷孕初期就要重視鈣質的補充，不要到了身體已經出現缺鈣的癥狀了才想起來補鈣。