曾經(jīng)有很多寶媽說(shuō)自己的奶是涼的，寶寶吃了奶就很容易拉肚子。可以說(shuō)這是一個(gè)非常不好的現(xiàn)象，因?yàn)閷殞毮敲葱。缘哪倘绻呛疀龅模蜁?huì)大大的影響吸收，并且對(duì)寶寶的脾胃造成傷害。

首先，我們說(shuō)一下寶寶吃了寒涼的食物會(huì)有什么反應(yīng)。

寶寶吃了涼奶之后普遍的現(xiàn)象就是拉肚子，消化不良。有的寶寶便便里有很多奶瓣，或者放屁、打噴嚏都會(huì)有便便出來(lái)，呈稀水樣。長(zhǎng)此以往，不僅僅是拉肚子，還會(huì)影響寶寶自身的脾胃功能。

第二、我們來(lái)說(shuō)一下為什么寶媽的奶是涼的。

大部分的原因是因?yàn)閷殝屪陨眢w質(zhì)差造成的。

而造成這種體質(zhì)的來(lái)源就在于平時(shí)的生活不注意，尤其是夏天，在懷胎或懷胎之前吃進(jìn)了大量的冰糕、冰激凌、冰鎮(zhèn)啤酒等等各種寒涼食物，以及平時(shí)穿著上的不注意，露腰、露肚臍、露腳踝等等，造成了身體體質(zhì)下降，各種血液淤堵，仗著自身年輕不注意，等真正到了需要得時(shí)候才后悔莫及。

第三、奶涼的原理是怎樣的呢?

按照中醫(yī)理論，整個(gè)乳房是屬于胃的，而乳中是屬于肝。

如果乳頭有白點(diǎn)、有炎癥等等，大部分是因?yàn)閷殝屔鷼狻?a href="http://www.zaolee.cn/baike/406788.html" title="肝火旺" class="innerlink" target="_blank">肝火旺盛造成的。

而如果是奶涼則是因?yàn)槲负斐傻摹?

脾胃是人生長(zhǎng)發(fā)育的根本，脾胃五行屬土，是萬(wàn)物的生根發(fā)芽之地，如果脾胃寒涼，那也就會(huì)造成了大地的冰封，那其中所產(chǎn)的東西肯定也都是寒涼的。何談生長(zhǎng)?

上一條里面提到過(guò)，寶媽懷胎之前或者懷胎之后吃進(jìn)了大量的寒涼食物，就容易對(duì)胃造成一定的損傷且沒有恢復(fù)，也就使自身的供養(yǎng)出現(xiàn)問(wèn)題。而產(chǎn)后的產(chǎn)奶也是由先天之精和后天之精的轉(zhuǎn)化而成的，在寒涼體質(zhì)的前提下即便是運(yùn)轉(zhuǎn)正常產(chǎn)奶了，也沒有使其溫?zé)岬脑慈猿鰜?lái)的奶就是涼的。

第四、如何改善這種情況呢?

對(duì)于奶涼的寶媽，我們的建議就是溫灸，泡腳、搓腳，可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)藥膳，找靠譜催乳師多做經(jīng)絡(luò)疏通。

溫灸的主要穴位有：關(guān)元、氣海、神闕、背部腎區(qū)、八髎

泡腳、搓腳的主要目的是：溫腎，補(bǔ)腎氣。

溫補(bǔ)的食材有牛羊肉等紅肉，還有一些比如當(dāng)歸黃芪等藥材，媽媽們可以酌情取用。

找催乳師做經(jīng)絡(luò)疏通的意思主要是打通身體的經(jīng)絡(luò)，使人體的大小循環(huán)打開，從而使氣血上行，恢復(fù)自身。

相信進(jìn)過(guò)調(diào)養(yǎng)，媽媽們肯定會(huì)慢慢的讓自己的身體“暖”起來(lái)，讓寶寶的口糧“熱”起來(lái)!