但事實上，這也并不是一個簡單的過程。為了加大您自然懷孕的幾率，我們建議您了解一下女性生理周期，女性正常生理周期是28天，也可以在25天到36天之間。生理周期分為三個階段，月經來潮的第一天作為生理周期第一天，這天雌、孕激素下降，子宮內膜脫落，自宮頸陰道流出。

卵泡期

從月經來潮第一天到排卵期這段時間成為卵泡期，大約13或14天，這個階段屬于備孕狀態，子宮內膜開始增厚，陰道內環境也適合精子的生存。此期卵泡開始生長，在卵泡期末，促黃體生成素水平升高，卵巢開始排卵。

排卵期

排卵階段一般持續1-2天，當黃體生成素升高時，卵泡從卵巢中排出，卵子在其釋放后的24小時內可以受精，如果想要懷孕的話，確定您的排卵期非常重要。月經周期為28天的女性其排卵一般是在第13-15天。

黃體期

排卵期后即是黃體期的開始，一般持續兩周14天左右，黃體為排卵后由卵泡迅速轉變成的富有血管的腺體樣結構，排卵后殘留的卵泡壁塌陷，卵泡膜的結締組織、毛細血管等伸入到顆粒層，在LH的作用下演變成體積較大，富含毛細血管并具有內分泌功能的細胞團，新鮮時顯黃色，稱黃體。黃體產生孕酮，使子宮為受精做準備，若沒有懷孕，黃體退化，進入下一個生理周期。

男性精子在女性體內可以存活3-5天，但女性的卵子只有24小時內可以受精，因此，想要懷孕的話，同房的最佳時間就是排卵日的前后幾天。