女性產后氣血、體力都消耗的比較大，產后的半年內處于身體恢復期，在這期間做任何事情都要以身體健康為重點，夫妻生活也不例外。

產后很多女性恢復月經的時間比較晚，沒有哺乳的媽媽會早一些，哺乳的媽媽一般來說會來的更晚，或斷奶后才恢復月經，產后盡管沒有月經，但也會有排卵，所以產后一定要采取避孕措施。不能存在僥幸心理，以為在安全期就不會懷孕。

產后媽媽經歷過分娩，一般氣血都比較虛，又加上需要照顧孩子比較勞累，性欲不再像從前那樣強烈，所以丈夫一定要體貼關愛妻子，對妻子多一些包容與諒解。

初產婦分娩時大多數都會進行陰道側切，傷口一般會在產后兩個星期內愈合。產后進行夫妻生活過早會使正常愈合的傷口再次裂開。在產后恢復性生活時，丈夫的動作應該輕柔、溫和，不能太粗暴。產后女性身體抵抗力較弱，容易受到外界細菌病毒的入侵，所以丈夫一定要懂得體貼和關懷妻子。要講究清潔衛生，以防感染婦科疾病。

哺乳期婦女排卵機會少，體內性激素水平低，使陰道分泌物減少、不夠潤滑，外陰腺體的分泌功能也需要時間恢復。所以一般在產后前幾次性生活時新媽媽會感到陰道干澀、疼痛，這個時候可以適當使用潤滑劑，丈夫的動作要輕柔，以免對產婦造成損傷。

剖宮產的媽媽恢復產后夫妻生活的時間最好是在產后3個月后，因為這時剖宮產腹部的切口、子宮上的傷口一般都已經完全愈合。剖腹產的復原時間比自然分娩的媽媽恢復的時間更長。如果再次妊娠，對女人會造成很大的傷害，所以剖腹產的媽媽們更要注意采取好避孕措施。

性生活是夫妻之間不可缺少的一部分，和諧的性活會使夫妻感情升溫，但在產后，產婦的心理、生理上都會發生一系列的變化，除了要注意傷口恢復的情況外，再次強調一定要采取避免措施，以免意外懷孕，對產婦的身體造成二次傷害！

新媽媽容易對性生活產生恐懼心理，這樣很不利于夫妻感情的培養。其實產后媽媽出現的性欲冷淡等問題很大程度上都是心理問題。媽媽們一定不要有太大的心理負擔，只需一切順其自然就OK了！