當寶寶還小，不會說話的時候，哭是寶寶表達需求的唯一方法。于是很多家長就形成了寶寶一哭就是餓了的觀念。一聽到寶寶的哭聲，二話不說，馬上喂奶。你知道嗎？這樣的習慣會造成過度喂養。要想小兒安，三分饑與寒呀~

寶寶的胃容量有限，如果家長不經意就養成了給寶寶過度喂養的習慣，很可能就給寶寶的健康埋下了一顆地雷。

給寶寶喂食的次數和質量過多，都會造成過度喂養。許多家長不知不覺中就給寶寶過度喂養了。

怎么判斷寶寶是否被過度喂養了？

嘔吐

吐奶，在拍嗝的情況下也不能得到緩解。寶寶不能接受過多的食物，喂食過多會有嘔吐、吐奶的情況。如果一直給寶寶喂食過量，寶寶也可以慢慢適應，而且可能會越吃越多。

腹痛

寶寶因為腹痛腹脹而哭鬧。喂食過多，容易出現肚子不舒服。碳水化合物多，也容易引起腹脹，放屁多。

拉肚子

喂食的食物脂肪含量多，過多的糖和油，會引起拉稀、大便過多。或者出現水樣便，帶有泡沫或綠色糞便。

過度喂養有哪些危害？

腦疲勞

過度的喂養導致寶寶的腸胃超負荷運轉。身體為了消化掉這些食物，消化道擴張，需要消耗大量的血液和氧氣。因此容易造成腦部氧氣和血液不足，對大腦的傷害很大。甚至影響大腦發育，造成寶寶智力低下。

運動能力落后

由于過度的喂養，寶寶的體重比一般的同齡寶寶要重一些，甚至導致寶寶肥胖。肥胖會導致寶寶的動作笨拙，很多時候都表現出懶得動，不愿意活動，體能消耗少，運動能力卻落后，這樣也會增加寶寶兒童期的肥胖傾向。

過食性腹瀉

寶寶由于攝取的營養過多，腸胃功能消化功能都會受損，經常出現腹瀉的情況。這時候就要去醫院化驗一下糞便，找出準確的病因。只要寶寶一腹瀉，很多父母就認為是細菌導致的，就會濫用抗生素。其實很有可能是過度喂食導致了消化功能的障礙才出現的腹瀉。這時候，更應該補充一些維生素B1、B6來幫助消化。

五招教你判斷寶寶吃得飽不飽

看身高、體重

0到3個月的寶寶，每個月體重增加大概1公斤，身高長4厘米左右，就說明寶寶基本上是吃飽了的。如果增長超過或者不夠，可以咨詢醫生，尋求指導。

看反應

寶寶吃奶后安靜地睡了3個小時以上，直到下一次喝奶都沒有哭鬧，說明寶寶已經吃飽了。

看大小便

一般而言，寶寶每天換了6片以上的尿不濕，說明寶寶的攝食量是足夠的了。

看膚色

看寶寶的膚色是否紅潤健康，皮膚是否有彈性，如果正常，就說明寶寶是吃飽了。

聽聲音

根據寶寶吮吸的聲音判斷。寶寶平均每吮吸2到3次就可以咽下，連續15分鐘左右就說明寶寶已經吃飽了。

過度喂養一般是發生在寶寶一歲之前，因為他們還沒掌握語言和一些簡單的動作表達。在寶寶學會表達以后，寶寶是否吃飽了的問題，基本能得到寶寶的準確回答。所以，家長們在照顧寶寶的飲食時就要多費點心思了~