產后鼻塞怎么辦：飲食篇

喝雞湯

如果是初期感冒的話，喝雞湯能夠減輕產婦流鼻涕和鼻塞的癥狀，而且雞湯還能迅速清除產婦呼吸道里的病菌。所以，產婦在坐月子時可以經常喝些雞湯，既能補充體內的營養，還能增加產婦的抵抗力，最重要的是，還能下奶。

嚼服姜汁

感到鼻塞時，可取鮮姜1塊(大小不計)，洗凈，切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生姜汁，吐出姜渣，可通鼻塞。一次無效可連服，一般只需2-3片，鼻塞即可解除。

產后鼻塞怎么辦：方法篇

熱蒸汽

首先在保暖的茶杯里倒入40度左右的熱水，然后產婦將自己的口和鼻放在茶杯口里，不斷的將茶杯上飄出來的蒸汽吸入肺里，一般一天三次，三天下來就能發現產婦的癥狀已經有所減輕。

風油精

在上唇涂少許風油精，或者用棉簽蘸取少許風油精涂抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助于通鼻，且具有疏風清熱的功效。

產后鼻塞怎么辦：材料篇

姜條塞鼻

將鮮姜洗凈后切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。

蘿卜煮水

取新鮮的白蘿卜4個，洗凈切塊后，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白蘿卜水的蒸氣，注意避免燙傷，幾分鐘后，鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用，適用于鼻塞。

白醋治鼻塞

將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離，以免燙傷)，嗅醋蒸氣，數分鐘后即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。

大蒜治鼻塞

大蒜適量搗碎成糊，涂抹于鼻腔內，或者將大蒜搗爛后，用棉簽蘸取大蒜汁涂在鼻內，很快就感覺到鼻腔通暢。但是此法，往往還會伴隨其他反應，如流涕、流淚，甚至頭昏等，一把不需處理，過會就好了。