很多新手媽媽在產(chǎn)后的第一天都不知道要做什么,很迷茫。做了媽媽都會很激動,畢竟十月懷胎不容易,但是媽媽還是要知道產(chǎn)后的第一天該做什么事。
給寶寶喂奶
給寶寶喂奶,這是必須做的一件事情。此時大腦已發(fā)出信號增加乳汁的分泌,必須要盡早哺乳,形成神經(jīng)反射。尤其是媽媽剛產(chǎn)完后分泌的少量粘稠,略帶黃色的乳汁,也稱為初乳。初乳含有大量的抗體,從而保護寶寶免受細菌的侵害,所以應(yīng)盡可能的給寶寶喂初乳,減少新生兒疾病的發(fā)生。
補充營養(yǎng)
產(chǎn)后的新媽媽身體都比較虛弱,應(yīng)補充一些有營養(yǎng)的食物。而此時應(yīng)以清淡的流食為宜,但要營養(yǎng)豐富,如粥、蔬菜、豆腐湯等有利于下奶。還要多吃些新鮮蔬菜水果,不僅能增強維生素的攝入,而且對防止便秘也有幫助。
盡快排氣體
剖宮產(chǎn)的新媽媽應(yīng)盡快排氣。手術(shù)容易使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制,腸蠕動減慢,腸腔內(nèi)有積氣,因此,術(shù)后會有漲腹感。剖宮產(chǎn)媽媽6小時后可以飲用一些排氣類的湯,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,同時也可以補充體內(nèi)的水分。
盡快小便
順產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)多喝水,在分娩后4小時內(nèi)應(yīng)及時排尿。因為在生產(chǎn)過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,幫助膀胱功能的恢復,憋尿時間太長,膀胱過度充盈會影響子宮收縮,導致產(chǎn)后出血。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難,可發(fā)生尿潴留,其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關(guān)。可請醫(yī)生針刺或藥物治療,如仍不能排尿,應(yīng)進行導尿。
適當休息
第一次看到自己的寶寶,不少產(chǎn)婦都會心花怒放,感到非常激動,但因為現(xiàn)在很多都是母嬰同室,寶寶與母親在一起,又要哺乳了,又要給孩子換尿布,孩子一哭鬧,母親就更沒時間睡覺,所以母親應(yīng)爭取時間休息。哪怕是可閉目養(yǎng)神或打個盹兒都行。
小編總結(jié)
新手媽媽在產(chǎn)后不知道該做些什么的時候,那就先好好睡會覺,恢復體力,為后面要做的事情做好準備。同時也要開奶,讓孩子喝上第一口母乳。
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