孩子小時候總是不好好吃飯，所以有些家長就會想盡辦法讓孩子多吃飯長身體，但是過度的要求孩子吃東西是很會容易導(dǎo)致孩子積食的。

小孩子剛出生，臟腑嬌嫩，不比大人消化能力好，有時稍微吃多一點或者吃不對食物，就容易積食。很多家長對孩子積食都很犯愁，一著急上火，就想著法子讓孩子快點好起來，殊不知自己常用的幾個方法，不僅對消積食無益，還傷到了孩子的脾胃，造成雪上加霜。

1強迫性地讓孩子多吃

其實，很多家長明白積食從何而來，也知道孩子肚里有未消化的事物，食欲會比較差一些。但是總是忍不住想讓孩子多吃一點，看到孩子不吃飯心里就很難受，甚至孩子不吃也要強喂。以為孩子至少吃一點，身體可以多吸收一些營養(yǎng)，利于孩子的生長發(fā)育。

但是你知道么，孩子多吃的那部分孩子不僅沒法消化，還會變成垃圾，脾胃需要花費更多的精力來處理，讓原來的積食變得更嚴重，甚至長期下來還會傷害到孩子的脾胃。

2頻繁讓孩子吃消食的東西

孩子積食了，我們帶孩子去看醫(yī)生時，有時候醫(yī)生會開一些消積食的藥物，比如保和丸。這類的東西很有效，孩子的癥狀幾天就會得到緩解，變得和平時一樣愛吃飯了。于是，每次孩子有積食的癥狀，家長都會給孩子吃一些消食的藥物或者雞內(nèi)金、山楂、消食湯等食物，以為這是最好的方法。速度是達到了，但會帶來不良影響。

孩子的脾胃就像土地一樣，當上邊積累了很多灰塵后，我們拿掃把去清掃，很快就會干凈。但若是每次有點灰塵，都用掃把清掃，就可能會把土地刮出痕跡，相當于傷害了脾胃的保護膜。

3盲目給孩子忌口

有些家長，聽說了其他孩子消積食的案例，就直接復(fù)制過來，用在自己孩子身上。當孩子積食的時候，就開始給孩子嚴格忌口，比如蛋奶肉類不易消化不能吃，多數(shù)水果生冷寒涼不能吃，每天給孩子清湯寡水，還控制食量。結(jié)果孩子每天有氣無力，看見什么都嘴饞，甚至造成心理問題。

想想如果有人這么要求我們，還說是為了我們好，我們心里是什么感受呢？孩子只能依賴于父母，又無法抗拒父母，長期下來會變得內(nèi)向自卑，不敢去嘗試和追求想要的東西。其實，適量給孩子吃一點，孩子會很開心，這積極的情緒對于孩子身體的恢復(fù)更有幫助。

另外，孩子的脾胃雖然很嬌嫩，但若只生活在溫室里，是無法得到鍛煉的。當孩子的積食有了改善后，家長就應(yīng)該慢慢給孩子添加有營養(yǎng)的食物，增強孩子的消化能力。我們的目的不是打敗積食，而是給孩子打造強壯的身體，預(yù)防積食。

4自己一知半解給孩子按摩

現(xiàn)在信息發(fā)達，各種問題都可以在網(wǎng)上查詢到，部分家長觀看了一些小兒按摩的視頻，就嘗試自己操作。孩子積食的時候，給孩子按揉肚子，但若是手法和部位不正確，可能還會起反效果。建議在自己不熟練的情況下，咨詢專業(yè)醫(yī)師比較妥當。

5一有問題就去推拿

小兒推拿現(xiàn)在比較火，對于小孩的癥狀效果比較明顯。但是身體也需要一個自我恢復(fù)和鍛煉期，如果出現(xiàn)積食問題就去推拿，那身體無法得到好的休息，更無法自愈，會破壞身體的抵抗力。

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